Kalp çarpıntısı neden olur?
Birçok kişi zaman zaman kalbinin hızlı attığını, göğsünde “vuruyor gibi” his oluşturduğunu ya da ritmin düzensizleştiğini fark edebilir. Bu durum çoğu zaman kısa sürer ve ciddi bir probleme işaret etmez.
Ancak çarpıntının sıklaşması, uzun sürmesi veya başka belirtilerle birlikte görülmesi dikkat gerektirebilir.
Mayo Clinic’e göre stres, yoğun kafein tüketimi, nikotin, bazı ilaçlar, kaygı bozuklukları ve hormonal değişiklikler kalp çarpıntısını tetikleyebilir. (mayoclinic.org)
Her çarpıntı kalp hastalığı anlamına gelmez
Özellikle yoğun stres dönemlerinde vücut daha fazla adrenalin salgılar. Bu durum kalp atışlarının hızlanmasına neden olabilir. Enerji içecekleri, fazla kahve tüketimi, uykusuzluk ve sigara da çarpıntıyı artırabilir.
Bazı kişilerde ise kansızlık, tiroid bezinin fazla çalışması, düşük kan şekeri veya sıvı kaybı da benzer tablo oluşturabilir.
Hangi belirtiler tehlike sinyali olabilir?
Kalp çarpıntısına aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa tıbbi değerlendirme gerekebilir:
* Göğüs ağrısı
* Nefes darlığı
* Bayılma veya bayılacak gibi olma
* Baş dönmesi
* Soğuk terleme
* Kol veya çeneye yayılan ağrı
* Uzun süren ritim düzensizliği
NHS, göğüs ağrısı, nefes darlığı veya bayılma ile birlikte görülen çarpıntıların acil değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor. (nhs.uk)
Ritim bozuklukları bazen sessiz ilerleyebiliyor
Bazı ritim bozuklukları yalnızca kısa süreli çarpıntıyla belirti verebilir. Özellikle ileri yaşta, yüksek tansiyonu olanlarda veya kalp hastalarında bu durum daha dikkatli değerlendirilmelidir.
Cleveland Clinic, bazı aritmilerin belirti vermeden ilerleyebileceğini ve bazı durumlarda inme riskini artırabileceğini bildiriyor. (clevelandclinic.org)
Çarpıntıyı azaltmak için neler yapılabilir?
Uzmanlar aşırı kafein tüketiminden kaçınmayı, düzenli uyumayı, yeterli sıvı almayı ve stresi azaltmayı öneriyor. Ancak sık tekrarlayan çarpıntılar “stresten” diyerek geçiştirilmemeli.
Özellikle ailede kalp hastalığı öyküsü varsa, çarpıntı egzersiz sırasında ortaya çıkıyorsa veya nefes darlığı eşlik ediyorsa kardiyoloji değerlendirmesi önem taşıyor.
Tek başına çarpıntı kesin tanı koydurmaz. Gerekli durumlarda EKG, ritim holteri, kan testleri ve kardiyolojik incelemeler yapılabiliyor.
