Uyku Hijyeninde En Büyük Hata: Gece Telefon Kullanımı
Uyku Hijyeninde En Büyük Hata: Gece Telefon Kullanımı
İçeriği Görüntüle
“Kokusuz, Renksiz, Sessiz Bir Katil” Prof. Dr. Eroğlu, karbonmonoksit gazının fark edilmesinin son derece güç olduğunu belirterek şu uyarılarda bulundu: “Karbonmonoksit, renksiz ve kokusuz bir gazdır. Bu nedenle fark edilmeden solunduğunda hızla kana karışır ve oksijenin dokulara taşınmasını engeller. Kişi önce baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, halsizlik gibi belirtiler yaşar. Ancak kısa sürede bilinç kaybı, kalp durması ve ölüm görülebilir. Bu nedenle soba, şofben ve kombi gibi cihazların düzenli bakımının yapılması hayati önem taşır.” Bacalar, Sobalar ve Cihazlar Düzenli Kontrol Edilmeli Karbonmonoksit zehirlenmelerinin en sık nedeninin yetersiz baca çekişi ve tam yanma gerçekleşmemesi olduğunu vurgulayan Eroğlu, şu önerilerde bulundu: “Soba kurulumunda baca eğimi, tıkanıklık durumu ve çekiş gücü mutlaka kontrol edilmelidir. Bacalar her kış başında temizlenmeli, soba boruları birbirine tam oturmalı ve içeriye duman sızıntısı olmamalıdır. Kombi ve doğalgaz cihazlarının da yıllık bakımı yapılmadan kullanılmaması gerekir.” “Uykuda Fark Etmek Neredeyse İmkânsız” Prof. Dr. Eroğlu, karbonmonoksit zehirlenmelerinin en sık gece saatlerinde, uyku sırasında meydana geldiğini hatırlatarak şu uyarıyı yaptı: “Kişi uyurken yavaş yavaş artan gazı fark edemez. Bu nedenle sobayı yatmadan önce fazla doldurmak, kül kapağını kapatmamak veya odanın havalandırmasını tamamen kesmek büyük risktir. Eğer soba kullanılan bir ortamda uyanıldığında baş ağrısı veya mide bulantısı varsa, hemen pencere açılmalı ve ortam terk edilmelidir.” “Karbonmonoksit Dedektörleri Hayat Kurtarır” Eroğlu, teknolojik önlemlerin hayati önem taşıdığını vurgulayarak şöyle devam etti: “Bugün basit maliyetlerle edinilebilen karbonmonoksit dedektörleri, can kayıplarını büyük ölçüde önleyebilir. Bu cihazlar havadaki karbonmonoksit düzeyini algıladığında sesli uyarı verir. Evlerde, özellikle yatak odalarına yakın bölgelere bu dedektörlerin takılması önerilir.” Erken Müdahale Hayat Kurtarır Karbonmonoksit zehirlenmesi şüphesinde yapılması gerekenlere de değinen Eroğlu, vatandaşlara şu bilgileri verdi: “Zehirlenmeden şüpheleniliyorsa önce ortam havalandırılmalı, kişi açık havaya çıkarılmalı ve derhal 112 Acil Çağrı Merkezi aranmalıdır. Bilinci kapalı kişilere suni teneffüs yapılmamalı, profesyonel sağlık ekibi beklenmelidir. Hastaneye ulaşıldığında, oksijen tedavisi veya gerekirse hiperbarik oksijen tedavisi uygulanır. Erken müdahale, kalıcı beyin ve kalp hasarını önlemede kritik rol oynar.” “Her Kış Aynı Hataları Tekrarlamamak Gerek” Prof. Dr. Serkan Emre Eroğlu, karbonmonoksit zehirlenmelerinin büyük oranda önlenebilir kazalar olduğunu vurgulayarak sözlerini şöyle tamamladı: “Her yıl onlarca canı kaybettiğimiz bu sorunun çözümü aslında çok basit: Temizlik, bakım ve bilinç. Soba ve bacaların temizlenmesi, cihazların periyodik kontrolü, kapalı ortamlarda egzoz çalıştırmamak gibi önlemler hayat kurtarır. Her bireyin bu konuda sorumluluk bilinciyle hareket etmesi gerekiyor.”