Egzama (atopik dermatit), cildin kurumasına, kaşıntıya ve zaman zaman kızarıklık ile çatlaklara yol açabilen kronik bir deri hastalığı olarak biliniyor. Uzmanlar, uygun bir egzama kremi seçiminin cilt bakımının önemli bir parçası olduğunu ancak her ürünün egzamalı cilt için uygun olmadığını belirtiyor.
Egzama kremi neden önem taşıyor?
Egzamalı ciltte koruyucu deri bariyeri zayıfladığı için cilt daha kolay su kaybediyor ve dış etkenlere karşı hassas hale geliyor. Bu nedenle düzenli nemlendirme, cildin daha uzun süre nemli kalmasına ve tahrişin azalmasına katkı sağlayabiliyor.
Hangi içerikler tercih edilebilir?
Dermatoloji uzmanlarının önerilerine göre egzama için kullanılan nemlendiricilerde şu içerikler öne çıkıyor:
- Seramidler (cilt bariyerini destekler)
- Gliserin
- Hyalüronik asit
- Vazelin (petrolatum)
- Shea yağı
- Mineral yağ
- Dimetikon
- Kolloidal yulaf içeren ürünler
Bu bileşenler cildin nem tutmasına yardımcı olurken, bazıları cilt yüzeyinde koruyucu bir tabaka oluşturarak su kaybını azaltabiliyor.
Her nemlendirici egzama için uygun olmayabilir
Uzmanlar özellikle yoğun parfümlü, bitkisel esanslarla kokulandırılmış veya cildi tahriş edebilecek içeriklere sahip kozmetik ürünlerin egzamalı kişilerde alevlenmeleri tetikleyebileceğine dikkat çekiyor.
Kaçınılması önerilen içerikler arasında:
- Parfüm ve yoğun koku vericiler
- Esansiyel yağlar
- Lavanta ve papatya gibi bazı bitkisel özler
- Zeytinyağını doğrudan cilde uygulamak
- Sodyum lauril sülfat (SLS) içeren bazı ürünler
yer alabiliyor. Ancak her bireyin cildi farklı tepki verebildiğinden ürün seçimi kişisel özelliklere göre değişebiliyor.
Krem mi, losyon mu, merhem mi?
Uzmanlara göre ürün seçimi cildin durumuna göre değişebiliyor:
- Losyonlar: Hafif yapılıdır ancak nemi daha kısa süre koruyabilir.
- Kremler: Günlük kullanım için sık tercih edilir ve su ile yağ dengesi daha yüksektir.
- Merhemler: En yoğun nem koruyucu etkiye sahip ürünlerdir. Özellikle çok kuru bölgelerde daha uzun süre koruma sağlayabilir.
Egzama kremi nasıl uygulanmalı?
Uzmanlar, nemlendiricinin en iyi etkiyi gösterebilmesi için banyo veya duş sonrası cilt hafif nemliyken uygulanmasını öneriyor. Böylece ciltte bulunan suyun korunmasına yardımcı olunabiliyor. Düzenli kullanımın da cilt bakımının önemli bir parçası olduğu vurgulanıyor.
Ne zaman doktora başvurulmalı?
Aşağıdaki durumlarda dermatoloji uzmanına başvurulması öneriliyor:
- Şiddetli kaşıntı nedeniyle uykunun bozulması
- Ciltte yaygın kızarıklık veya çatlaklar oluşması
- Akıntı, kabuklanma veya enfeksiyon belirtileri gelişmesi
- Düzenli nemlendirici kullanımına rağmen belirtilerin düzelmemesi
Bu durumlarda reçeteli ilaçlar veya farklı tedavi seçenekleri değerlendirilebilir.
Uzmanlar Ne Öneriyor?
- Parfümsüz ve hassas ciltlere uygun ürünleri tercih edin.
- Seramid içeren nemlendiriciler cilt bariyerini destekleyebilir.
- Duştan hemen sonra nemlendirici uygulayın.
- Çok sıcak suyla uzun süre banyo yapmaktan kaçının.
- Kaşıntı ve kızarıklık şiddetlenirse kendi kendinize tedavi yerine dermatoloji uzmanına başvurun.
Kaynaklar
- Cleveland Clinic – How To Choose the Best Eczema Cream
- Cleveland Clinic – Eczema Skin Care: Products and Routines
- Cleveland Clinic – Eczema: What It Is, Symptoms, Causes & Treatment
