Hipertansiyon, toplumda en yaygın görülen kronik hastalıklardan biri olmasına rağmen en az fark edilen sağlık sorunlarının başında geliyor. Uzmanlara göre yüksek tansiyonu olan birçok kişi hastalığının farkında bile değil. Bunun nedeni ise hipertansiyonun uzun süre sessiz seyretmesi.

Hipertansiyon Nedir?

Hipertansiyon, damar içindeki kan basıncının sürekli olarak normal değerlerin üzerinde seyretmesi durumudur. Ölçümlerde:

  • Büyük tansiyonun 140 mmHg

  • Küçük tansiyonun 90 mmHg

ve üzerinde olması hipertansiyon olarak kabul edilir.

Neden “Sessiz Katil” Deniyor?

Çünkü çoğu hastada:

  • Ağrı yok

  • Belirti yok

  • Rahatsızlık hissi yok

Ancak bu sırada damarlar, kalp, beyin ve böbrekler sessizce zarar görmeye devam eder.

En Çok Merak Edilen Sorular ve Yanıtları

Hipertansiyon belirti vermez mi?

Çoğu zaman hayır.
Baş ağrısı, baş dönmesi gibi şikâyetler herkesde görülmez. Birçok hasta tansiyonunu tesadüfen öğrenir.

Gençlerde olur mu?

Evet.
Son yıllarda stres, hareketsizlik, obezite ve tuz tüketimi nedeniyle hipertansiyon yaşı giderek düşüyor.

Zayıf kişilerde görülür mü?

Evet.
Hipertansiyon yalnızca kiloyla ilişkili değildir. Genetik yatkınlık önemli bir faktördür.

Tansiyon yükselince ne olur?

Kontrolsüz hipertansiyon:

  • Kalp krizi

  • İnme (felç)

  • Böbrek yetmezliği

  • Görme kaybı

riskini ciddi şekilde artırır.

Nasıl Teşhis Edilir?

  • Düzenli tansiyon ölçümü

  • Evde takip

  • Gerektiğinde 24 saatlik tansiyon holteri

Uzmanlar, tek ölçümle değil tekrarlayan ölçümlerle değerlendirme yapılması gerektiğini belirtiyor.

Tedavisi Var mı?

Evet.
Hipertansiyon kontrol altına alınabilen bir hastalıktır.

Güncel tedavi yaklaşımı:

  • Yaşam tarzı değişikliği

  • Tuz kısıtlaması

  • Düzenli egzersiz

  • Gerekli durumlarda ilaç tedavisi

Uzmanlar, ilaçların “bağımlılık yaptığı” yönündeki inanışın bilimsel karşılığı olmadığını vurguluyor.

En Güncel Tedavi ve Yaklaşımlar

Son yıllarda:

Her Gün Plastik Şişelerle Milyonlarca Mikroplastik Yutuyoruz
Her Gün Plastik Şişelerle Milyonlarca Mikroplastik Yutuyoruz
İçeriği Görüntüle

  • Daha az yan etkili ilaç kombinasyonları

  • Kişiye özel tansiyon hedefleri

  • Evden tansiyon takibini esas alan modeller

öne çıkıyor. Amaç yalnızca rakamı düşürmek değil, organ hasarını önlemek.

Hipertansiyondan Korunmak Mümkün mü?

Uzmanlara göre büyük ölçüde evet:

  • Tuz tüketimini azaltmak

  • Düzenli hareket

  • Sağlıklı kilo

  • Stres yönetimi

  • Sigara ve aşırı alkolden kaçınmak

en etkili koruyucu adımlar arasında.

Uzmanların Net Mesajı

Hipertansiyon “hissettirerek gelen” bir hastalık değildir. Ölçmeden bilinmez.
Bu nedenle herkesin, özellikle 30 yaş sonrası bireylerin tansiyonunu düzenli kontrol ettirmesi hayati önem taşır.