Isı yorgunluğunun belirtileri nelerdir?
Isı yorgunluğu, yüksek sıcaklıklara maruz kaldıktan sonra ortaya çıkabilen, sıcaklıkların artışıyla ilgili bir hastalıktır ve genellikle dehidrasyona sebebiyet vermektedir.
Sıcaklıkların artmasıyla birlikte ısı yorgunluğu, ısı bitkinliği, sıcak yorgunluğu olarak çeşitli isimlerle tanımlanan hastalığa dikkat edilmelidir.
Uzmanlar, iki tür ısı yorgunluğunun olduğunu belirtiyor. Bunlar:
1) Su tükenmesi
Belirtileri: aşırı susama, halsizlik, baş ağrısı ve bilinç kaybı.
2) Tuz tükenmesi
Belirtileri: mide bulantısı ve kusma, kas krampları ve baş dönmesi.
Sıcak bitkinliği sıcak çarpması kadar ciddi bir rahatsızlık değildir fakat yine de hafife alınmamalıdır.
Gerekli ve uygun müdahale yapılmadan ısı bitkinliği, beyne ve diğer hayati organlara zarar verebilecek ve hatta ölüme neden olabilecek olan sıcak çarpmasına neden olabilir.
ISI YORGUNLUĞUNUN YAYGIN SEMPTOMLARI:
Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
Koyu renkli idrar (dehidrasyon belirtisi)
Baş dönmesi
Bayılma
Tükenmişlik
Baş ağrısı
Kas veya karın krampları
Bulantı, kusma veya ishal
Soluk ten
Aşırı terleme
Hızlı kalp atışı
BELİRTİLER GÖRÜLDÜĞÜNDE GÖLGEYE GEÇİLMELİ
Isı yorgunluğu belirtileri varsa, hemen sıcak ortamın terk edilmesi ve tercihen klimalı bir odada dinlenilmesi öneriliyor.
Bir iç mekana girilemiyorsa serin ve gölgeli bir yere geçilmeli.
