Diz kireçlenmesi, dünya genelinde milyonlarca insanın yaşam kalitesini düşüren en yaygın eklem hastalıklarından biri. Son yıllarda yapılan klinik çalışmalar, hastalığın her evresinde ameliyat gerektirmediğini, özellikle erken ve orta evre hastalarda ameliyatsız yöntemlerle yüz güldürücü sonuçlar alınabildiğini gösteriyor.
Uzmanlar, tedavi yaklaşımının artık tek ilaca ya da tek yönteme dayalı değil, kişiye özel ve çok bileşenli olduğunu vurguluyor.
✔ Ameliyatsız tedaviler artık ilk basamak
Güncel tedavi rehberlerinde ameliyat, son seçenek olarak yer alırken, aşağıdaki yaklaşımlar ön plana çıkıyor:
• kilo kontrolü ve diz çevresi kasları güçlendirme egzersizleri
• fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamaları
• eklem koruyucu günlük yaşam düzenlemeleri
• eklem içi enjeksiyonlar
• tabanlık ve diz ortezleri
Bu yöntemlerin birlikte uygulanmasıyla ağrı azalıyor, hareket kabiliyeti artıyor ve hastalığın ilerleme hızı düşebiliyor.
💉 Biyolojik enjeksiyonlar ilgi odağında
Son dönemde özellikle üç yöntem dikkat çekiyor:
• PRP (trombositten zengin plazma)
• hyalüronik asit enjeksiyonları
• kök hücre temelli tedaviler
Bu uygulamalar, eklemde enflamasyonu azaltmayı, kıkırdak dokuyu desteklemeyi ve ağrıyı hafifletmeyi hedefliyor. Uzmanlar, bu tedavilerin “mucize çözüm” olarak görülmemesi gerektiğini, uygun hastada doğru endikasyonla kullanıldığında anlamlı yarar sağladığını belirtiyor.
🏃♂️ Egzersiz hâlâ en güçlü ilaçlardan biri
Bilimsel çalışmaların ortak vurgusu net:
Diz çevresi kaslarını güçlendiren egzersizler ve kilo kontrolü, tedavinin bel kemiğini oluşturuyor.
Bu sayede:
• ekleme binen yük azalıyor
• basınç dengeleniyor
• ağrı ve tutukluk geriliyor
Kilo fazlalığı bulunan hastalarda küçük kayıpların bile belirgin rahatlama sağladığı bildiriliyor.
🟡 Ameliyat ne zaman gündeme geliyor?
Ameliyat özellikle şu durumlarda masaya geliyor:
• istirahatte dahi geçmeyen şiddetli ağrı
• belirgin eklem eğrilikleri
• ciddi hareket kısıtlılığı
• röntgende ileri kıkırdak kaybı
• diğer tedavilere rağmen düzelmeyen tablo
Uzmanlar, “her diz kireçlenmesi hastası protez olacak” anlayışının geride kaldığı görüşünde.
🧠 Yeni yaklaşım: Hastalık değil hasta merkezli tedavi
Güncel eğilim, hastalığı tek tip reçeteyle değil, hastanın:
• yaşı
• kilosu
• aktivite düzeyi
• röntgen bulguları
• beklentileri
dikkate alınarak değerlendirilmesi yönünde.
⭐ Sonuç
Diz kireçlenmesi yaşamın doğal akışını durdurmak zorunda değil.
Erken tanı, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve modern ameliyatsız yöntemlerle birçok hastada ameliyat gereksinimi geciktirilebiliyor ya da tamamen ortadan kalkabiliyor.
