Avrupa Kardiyoloji Derneğinin 2021 kongresinde sunulan yeni bir araştırmaya göre, hayat boyu yeterli su tüketimiyle vücudun susuzluğa maruz kalması önlenebilir.
Susuzluğun önlenmesi de kalp yetmezliği riskini düşürebilir.
KALP YETMEZLİĞİNİN OLUŞMASINI YAVAŞLATABİLİR
Dr. Natalia Dmitrieva, sunduğu araştırmada, yeterli düzeyde su tüketiminin kalp yetmezliğine neden olacak değişikliklere engel olabileceği ya da en azından yavaşlatabileceği bulgusuna ulaştıklarını söyledi.
İNSANLAR GÜNLÜK SU TÜKETİMİNE DİKKAT ETMİYOR
Kadınların günlük 1,6 ila 2,1 litre su tüketmesi tavsiye edilirken, erkeklerde günlük tavsiye edilen su tüketim miktarı 2 ila 3 litre arasında gösteriliyor.
Küresel ölçekte yürütülen anket çalışmaları, birçok insanın günlük beklenen su tüketim miktarının minimum seviyelerine dahi ulaşamadığını ortaya koyuyor.