Berkan Kutlu’ya iki Türk kulübünden ilgi

Transfer döneminin dikkat çeken orta saha dosyalarından biri Berkan Kutlu oldu.

İspanya’da kulüp çevresinden gelen bilgilere göre Kocaelispor ve Çorum FK, tecrübeli futbolcunun transferi için oyuncu cephesiyle temas kurdu.

Aynı haberde her iki kulübün de teklifini ilettiği, Berkan Kutlu’nun ise kariyerine ilişkin kararını yaklaşık bir hafta içinde vermesinin beklendiği ifade edildi.

Avrupa’dan da talipleri bulunuyor

Berkan Kutlu’ya yalnızca Türkiye’den ilgi olmadığı belirtiliyor.

İspanya temsilcisi Espanyol’un da oyuncuya resmî teklif sunduğu, Racing Santander’in ise transfer yarışını yakından takip ettiği öne sürüldü.

Bu nedenle Kocaelispor ve Çorum FK’nın transferi sonuçlandırabilmesi için Avrupa kulüpleriyle rekabet etmesi gerekiyor.

Orta sahada çok yönlü bir isim

Merkez orta saha ve ön libero pozisyonlarında görev yapabilen Berkan Kutlu, mücadeleci yapısı, top kazanma becerisi ve oyun disipliniyle tanınıyor.

Tecrübeli futbolcu, kariyeri boyunca hem savunma hem de geçiş oyununda üstlendiği rollerle dikkat çekti.

Resmî açıklama yapılmadı

Kocaelispor, Çorum FK veya oyuncu cephesinden transfer görüşmelerine ilişkin herhangi bir resmî açıklama yapılmadı.

Bu nedenle Berkan Kutlu’nun hangi kulüpte forma giyeceği henüz netlik kazanmış değil. Taraflar arasındaki görüşmelerin önümüzdeki günlerde sonuçlanması beklenirken, transfer süreci kulis aşamasında ilerlemeyi sürdürüyor.

Transfer çalışmalarını sürdüren Trabzonspor’un hücum hattını güçlendirmek amacıyla Viktor Tsygankov’u gündemine aldığı iddia edildi.

İspanya’daki kulüp çevresinden gelen bilgilere göre bordo-mavili ekip, Ukraynalı oyuncunun temsilcileriyle temaslarını sürdürüyor. Oyuncunun geleceğiyle ilgili görüşmeler devam ederken transfer sürecinin henüz sonuçlanmadığı belirtiliyor.

İspanyol ekibi de devrede

Aynı kaynaklarda, La Liga temsilcisi Espanyol’un da Tsygankov için girişimlerde bulunduğu ifade edildi.

Buna rağmen Trabzonspor’un oyuncu cephesiyle temaslarını sürdürdüğü ve transfer yarışında güçlü adaylardan biri olduğu öne sürülüyor.

Şu aşamada kulüpler arasında anlaşma sağlandığına veya oyuncunun Türkiye’ye geleceğine ilişkin doğrulanmış bir bilgi bulunmuyor.

Avrupa’nın tecrübeli isimlerinden

26 yaşındaki Viktor Tsygankov, sağ kanatta görev yapmasının yanı sıra sol kanat ve on numara pozisyonlarında da oynayabiliyor.

Kariyerinde Dynamo Kyiv ve Girona formaları giyen Ukraynalı futbolcu, uzun yıllardır Ukrayna Milli Takımı’nın da önemli oyuncuları arasında yer alıyor.

Teknik kapasitesi, duran toplardaki etkinliği ve skor katkısıyla dikkat çeken Tsygankov, Avrupa futbolunun tanınan kanat oyuncularından biri olarak gösteriliyor.

Resmî açıklama bekleniyor

Trabzonspor cephesinden Viktor Tsygankov transferine ilişkin herhangi bir açıklama yapılmadı.

Bu nedenle bordo-mavili kulübün oyuncuyla ilgilendiği yönündeki bilgiler, resmî duyuru gelene kadar transfer kulisi niteliğini koruyor.

Kazada yaşamını yitiren Ceyda Öztürk’ün, Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü öğrencisi olduğu öğrenildi.

Acı haberin ardından Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi tarafından yayımlanan taziye mesajında, Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü öğrencisi Ceyda Öztürk’ün elim bir trafik kazası sonucu vefat ettiği belirtilerek, ailesine, yakınlarına ve üniversite camiasına başsağlığı dilekleri iletildi.

Edinilen bilgilere göre kaza, Çaygökpınar köyü yolunda meydana geldi. Sürücüsünün kontrolünü kaybettiği cip, yaklaşık 15 metrelik uçurumdan yuvarlandı. İhbar üzerine bölgeye jandarma, itfaiye ve sağlık ekipleri sevk edildi.

Sağlık ekiplerinin yaptığı incelemede araçta bulunan Ceyda Öztürk’ün olay yerinde hayatını kaybettiği belirlendi. Kazayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Ceyda Öztürk için cenaze namazının 24 Temmuz 2026 Cuma günü Yeşil Camii’nde kılınacağı, ardından Çığırtkanlar Mezarlığı’nda toprağa verileceği bildirildi.

Bu elim kaza, Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi başta olmak üzere öğrencinin ailesi, arkadaşları ve eğitim camiasını yasa boğdu.

Merve Bilgen, Osmaniye Meslek Yüksekokulu Bilgisayar Teknolojileri Bölümü’nde öğretim görevlisi olarak görev yapıyor, akademik kurul ve bölüm çalışmalarında aktif rol alıyordu. Mart 2026’da gerçekleştirilen bölüm akademik kurul toplantısına katılan akademisyenler arasında yer alan Bilgen, müfredat geliştirme ve sektör iş birliklerine yönelik çalışmalarda görev üstlenmişti.

Üniversiteden Taziye Mesajı

Üniversitenin yayımladığı taziye açıklamasında, Öğretim Görevlisi Merve Bilgen’in vefatının derin üzüntüyle karşılandığı belirtilerek şu mesaj paylaşıldı:

“Öğretim Görevlimiz Merve Bilgen’e Allah’tan rahmet; ailesine, yakınlarına, çalışma arkadaşlarına, öğrencilerine ve üniversite camiamıza başsağlığı ve sabır diliyoruz.”

Vefat Nedeni Açıklanmadı

Üniversite tarafından yapılan açıklamada Merve Bilgen’in vefat nedenine ilişkin herhangi bir bilgi paylaşılmadı. Resmî makamlar veya üniversite yönetimi tarafından farklı bir açıklama yapılıncaya kadar ölüm sebebine ilişkin herhangi bir doğrulanmış bilgi bulunmuyor.

Akademik çevrelerde sevilen isimlerden biri olarak bilinen Merve Bilgen’in vefatı, öğrencileri ve meslektaşları arasında da büyük üzüntüyle karşılandı. Üniversite camiası, yayımlanan taziye mesajlarıyla Bilgen’in ailesine ve sevenlerine desteklerini iletmeye devam ediyor.

Yeni Parti logosu ilk kez görücüye çıktı

Özgür Özel, Yeni Parti’nin kuruluş süreci kapsamında sosyal medya hesaplarının görsellerini yeniledi. X hesabındaki yeni kapak görselinde “YENİ Parti” logosu, Atatürk fotoğrafı ve “Köylü milletin efendisidir” sözü yer aldı. Böylece partinin kurumsal kimliği ilk kez kamuoyuna yansımış oldu.

Paylaşılan logoda kırmızı ve siyah renklerin ağırlıklı olduğu sade bir tipografik tasarım tercih edildi. Logo, kuruluş sürecinin en dikkat çeken görsel unsurlarından biri oldu.

Kuruluş süreci resmiyet kazandı

Özgür Özel ile birlikte 91 milletvekilinin CHP’den ayrılarak Yeni Parti’nin kurucular kurulunda yer aldığı açıklandı. Kuruluş evrakları imzalanırken, gerekli resmî işlemlerin tamamlanması için ilgili makamlara teslim süreci başlatıldı. Özel, imza töreninde, “Vatana, millete, partimize, hepimize hayırlı olsun.” ifadelerini kullandı.

Oktay Saral’dan logo paylaşımına yorum

Yeni Parti logosunun paylaşılmasının ardından Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Oktay Saral da sosyal medya hesabından dikkat çeken bir değerlendirmede bulundu.

Saral paylaşımında, “Yeni Rakı etrafında toplananların, yeni parti etrafında toplanması da çok zor olmayacak. Logo tesadüf mü, bilinçaltı mı; takdir kamuoyunun…” ifadelerini kullandı. Paylaşım kısa sürede sosyal medyada geniş yankı buldu.

Haberin yayımlandığı saat itibarıyla Saral’ın açıklamasına ilişkin Yeni Parti cephesinden resmî bir değerlendirme yapılmadı.

Son durum

Bugün itibarıyla doğrulanan bilgiler, Yeni Parti’nin kuruluş sürecinin resmen başlatıldığını, ilk logo tasarımının kamuoyuyla paylaşıldığını ve bunun ardından ilk siyasi değerlendirmelerin geldiğini gösteriyor. Parti yönetiminin önümüzdeki günlerde kurumsal kimlik, teşkilatlanma ve yol haritasına ilişkin yeni açıklamalar yapması bekleniyor.

Kanser tedavisinde son yılların en dikkat çekici yeniliklerinden biri olarak gösterilen CAR-T hücre tedavisi, tedavi seçenekleri tükenmiş bir non-Hodgkin lenfoma hastasında umut veren bir sonuç ortaya koydu. Brezilya’daki São Paulo Üniversitesi (USP) Tıp Fakültesi ile Hospital das Clínicas bünyesinde yürütülen akademik CAR-T programı kapsamında tedavi edilen Paulo Peregrino’da, uygulamadan yaklaşık bir ay sonra yapılan görüntülemelerde saptanabilir kanser bulgusuna rastlanmadı. Bu gelişme, daha sonra Brezilya’da geliştirilen akademik CD19 hedefli CAR-T tedavisinin güvenlik ve etkinlik sonuçlarını değerlendiren hakemli bilimsel yayınlarla da desteklenen programın dikkat çeken örneklerinden biri oldu.[1][2]

CAR-T hücre tedavisi nasıl çalışıyor?

CAR-T (Chimeric Antigen Receptor T-cell) tedavisi, hastanın kendi bağışıklık sistemine ait T lenfositlerinin laboratuvar ortamında genetik olarak yeniden programlanmasına dayanıyor.[3]

Önce hastadan T hücreleri toplanıyor. Bu hücrelere, kanser hücrelerinin yüzeyindeki belirli hedefleri tanıyabilen yapay reseptörler ekleniyor. Daha sonra çoğaltılan hücreler yeniden hastaya verilerek bağışıklık sisteminin tümör hücrelerini daha etkili şekilde tanıması ve yok etmesi amaçlanıyor.[3]

Çalışma hangi aşamada?

Paulo Peregrino’nun tedavisi, Brezilya’da kamu araştırma kurumları tarafından geliştirilen akademik CAR-T programının bir parçası olarak gerçekleştirildi. Program kapsamında elde edilen klinik sonuçlar, 2024 yılında Bone Marrow Transplantation dergisinde yayımlandı. Çalışma, tedaviye dirençli veya tekrarlayan B hücreli non-Hodgkin lenfoma ve akut lenfoblastik lösemeli hastalarda geliştirilen CD19 hedefli akademik CAR-T ürününün güvenlik ve uygulanabilirliğini değerlendirdi.[1]

Bu çalışma, randomize kontrollü bir Faz 3 araştırması değil; erken klinik deneyimlerin değerlendirildiği akademik bir klinik uygulamayı yansıtıyor. Bu nedenle elde edilen sonuçlar umut verici olsa da daha geniş hasta gruplarında doğrulanması gerekiyor.[1]

“Kanser tamamen yok oldu” ifadesi ne anlama geliyor?

Hastada tedaviden yaklaşık bir ay sonra yapılan PET/BT incelemelerinde saptanabilir tümör bulunmadığı bildirildi.[2]

Uzmanlar bunu tam remisyon olarak tanımlıyor. Tam remisyon, mevcut görüntüleme ve laboratuvar yöntemleriyle hastalık bulgusunun saptanamaması anlamına geliyor. Ancak bu durum, hastalığın kesin olarak tamamen ortadan kalktığını göstermiyor. Kanser hastalarında “kür” değerlendirmesi için uzun süreli takip gerekiyor.[2][3]

CAR-T her kanserde kullanılabiliyor mu?

Hayır.

Bugün için CAR-T tedavisi ağırlıklı olarak belirli kan kanserlerinde kullanılıyor.

FDA tarafından onaylanan CAR-T ürünleri; bazı B hücreli lenfomalar, akut lenfoblastik lösemi ve multipl miyelomun belirli tiplerinde uygulanıyor. Akciğer, meme, pankreas ve kolon kanseri gibi katı tümörlerde ise CAR-T tedavisini geliştirmeye yönelik çok sayıda klinik araştırma sürüyor.[3]

Bilimsel gelişmeler umut veriyor

Uzun dönem veriler, CAR-T tedavisinin bazı hastalarda yıllarca sürebilen remisyon sağlayabildiğini gösteriyor. Bununla birlikte tedavi yüksek teknoloji gerektiriyor, ciddi yan etkiler oluşturabiliyor ve her hasta için uygun olmayabiliyor. Bu nedenle uygulama, deneyimli merkezlerde ve belirli hasta gruplarında gerçekleştiriliyor.[3]

Paulo Peregrino’nun öyküsü, kanser tedavisinde bağışıklık sistemini hedefleyen yaklaşımların ulaştığı noktayı göstermesi açısından dikkat çekici bir örnek olarak değerlendiriliyor. Ancak bilim insanları, tek bir başarılı vakanın tüm hastalar için aynı sonucun elde edileceği anlamına gelmediğini ve bu alandaki en güçlü kanıtların geniş ölçekli klinik çalışmalarla oluşacağını vurguluyor.[1][2]

Kaynaklar

[1] Donadel CD, De Santis GC, Gonçalves TE ve ark. Safety and efficacy of a new academic CD19-directed CAR-T cell for refractory/relapsed non-Hodgkin lymphoma and acute lymphoblastic leukemia in Brazil. Bone Marrow Transplantation. 2024;59(7):1040-1042. DOI: 10.1038/s41409-024-02283-6

[2] University of São Paulo (USP), Hospital das Clínicas. Akademik CAR-T programına ilişkin klinik açıklamalar ve Paulo Peregrino vakası. 2023.

[3] National Cancer Institute (NCI). CAR T Cells: Engineering Patients’ Immune Cells to Treat Their Cancers.

SEO Başlık: CAR-T Hücre Tedavisi Dirençli Lenfomada Tam Remisyon Sağladı

Meta Açıklama: Brezilya’da geliştirilen akademik CAR-T hücre tedavisi, tedaviye dirençli non-Hodgkin lenfomalı bir hastada bir ay içinde tam remisyon sağladı.

Son saatlerde ortaya çıkan kulis bilgilerine göre Fenerbahçe ile Başakşehir arasında oyuncunun transferi konusunda görüşmeler yapılıyor. Tarafların bonservis ve transfer şartlarını değerlendirdiği, dosyanın başkanlar düzeyinde de ele alınabileceği öne sürüldü.

24 yaşındaki santrfor, yerli oyuncu statüsü ve Süper Lig tecrübesi nedeniyle Fenerbahçe’nin transfer planlamasında öne çıkan isimlerden biri olarak gösteriliyor. Teknik heyetin, hücum hattındaki rotasyonu güçlendirecek ve yerli kontenjanına katkı sağlayacak bir forvet arayışında olduğu belirtiliyor.

Bertuğ Yıldırım, geçtiğimiz sezon gösterdiği performansla dikkat çekerken, milli takım havuzunda yer alan genç oyuncular arasında da değerlendiriliyor. Bu nedenle transferin gerçekleşmesi halinde Fenerbahçe’nin yerli oyuncu planlamasında önemli bir hamle yapmış olacağı yorumları yapılıyor.

Öte yandan taraflardan transfer görüşmelerine ilişkin resmi bir açıklama yapılmış değil. Kulislerde yer alan bilgiler, dosyanın henüz görüşme aşamasında olduğunu ve anlaşmanın kesinleşmediğini gösteriyor. Önümüzdeki günlerde iki kulüp arasındaki temasların seyrinin transferin geleceğini belirlemesi bekleniyor.

Not: Haber, son saatlerde ortaya çıkan transfer iddialarına dayanmaktadır. Taraflardan resmi doğrulama gelmediği için süreç kesinleşmiş bir transfer olarak değerlendirilmemelidir.

Yeni sezon öncesi orta sahaya dinamizm katacak bir takviye arayan Beşiktaş’ın gündemindeki isimlerden Joe Willock ile ilgili yeni ayrıntılar ortaya çıktı.

İngiliz basınında yer alan haberlere göre siyah beyazlı kulüp, Newcastle United forması giyen 26 yaşındaki futbolcu için yürüttüğü transfer çalışmalarını sürdürüyor. Haberde, kulüpler arasındaki temasların devam ettiği ve Newcastle’ın oyuncuyla yeni bir sözleşme imzalamaya sıcak bakmadığı ifade edildi.

Newcastle Tekliflere Açık

Premier Lig ekibinin, sözleşmesinin son yılına giren Joe Willock için gelecek teklifleri değerlendirmeye hazır olduğu belirtiliyor.

Bu durum, oyuncunun bonservis bedelinin makul seviyelere inebileceği yönündeki beklentileri güçlendirirken, Beşiktaş’ın transfer stratejisinde de önemli bir fırsat oluşturuyor.

En Büyük Engel Oyuncunun Kararı

Transfer dosyasındaki en kritik unsur ise Joe Willock’un kariyer planlaması.

İngiliz kaynaklar, başarılı orta saha oyuncusunun önceliğinin Premier Lig’de kalmak ve Newcastle United’da forma rekabetini sürdürmek olduğunu aktarıyor. Bu nedenle Beşiktaş’ın ilgisi devam etse de transferin gerçekleşmesi büyük ölçüde oyuncunun vereceği karara bağlı olacak.

Beşiktaş Orta Sahaya Güç Katmak İstiyor

Yeni sezonda hem Süper Lig hem de Avrupa kupalarında iddialı bir kadro kurmayı hedefleyen Beşiktaş, merkez orta sahaya atletik özellikleri yüksek, iki yönlü oynayabilen bir oyuncu transfer etmeyi planlıyor.

Joe Willock’un fizik gücü, top taşıma becerisi ve Premier Lig tecrübesi nedeniyle teknik heyetin beğendiği profiller arasında yer aldığı belirtiliyor.

Şu aşamada taraflar arasında resmî bir anlaşma bulunmazken, transfer dosyası canlılığını koruyor ve önümüzdeki günlerde yaşanacak gelişmeler sürecin seyrini belirleyecek.

Bu gelişme, “Bir akıllı telefon gerçekten hiç açılamayacak kadar güvenli olabilir mi?” sorusunu gündeme taşıdı.

Uzmanlara göre cevap, sanıldığından daha net: Evet, bazı modern akıllı telefonlarda bu mümkündür.

Telefonun hafızasını sökmek bile yetmiyor

Eskiden cep telefonlarının hafıza çipi çıkarılarak içindeki verilere ulaşılabiliyordu.

Bugünün üst segment akıllı telefonlarında ise durum tamamen değişti.

Apple, Samsung, Google ve birçok üretici artık yalnızca ekran kilidi kullanmıyor.

Verilerin tamamı cihazın içerisinde, işlemciye entegre çalışan güvenlik modülleri tarafından donanımsal olarak şifreleniyor.

Bu nedenle hafıza çipinin fiziksel olarak okunması bile çoğu zaman işe yaramıyor.

Şifre çözülmediği sürece veriler yalnızca anlamsız, rastgele veri blokları olarak görülüyor.

Asıl güvenlik PIN kodu değil

Birçok kişi telefonunu koruyan unsurun yalnızca PIN veya parola olduğunu düşünüyor.

Oysa modern cihazlarda güvenlik çok katmanlı bir mimari üzerine kuruluyor.

Bu sistemde;

• Donanıma gömülü benzersiz şifreleme anahtarı
• Secure Enclave veya Trusted Execution Environment (TEE)
• Dosya bazlı gelişmiş AES şifreleme
• Şifre denemelerine karşı gecikme mekanizmaları
• Bazı modellerde veri silme koruması

aynı anda çalışıyor.

Telefonun hafızası başka bir cihaza bağlansa bile bu anahtarlar cihaz dışına çıkarılamadığı için veriler okunamıyor.

Neden Çin’e gönderildi?

Kamuoyunda “Telefon Çin’e gönderildi ama yine açılamadı” iddiası farklı yorumlara neden oldu.

Ancak bunun, Çin’in tüm telefonları açabildiği anlamına gelmediği belirtiliyor.

Adli bilişim soruşturmalarında bazı üreticilerin kendi laboratuvarları veya yetkili teknik analiz merkezleri ileri düzey donanım incelemeleri yapabiliyor.

Bu incelemelerde;

• anakart seviyesinde analiz,
• bellek görüntüleme,
• güvenlik yongalarının kontrolü,
• hata ayıklama arayüzleri,
• donanım tabanlı veri kurtarma yöntemleri

değerlendiriliyor.

Ancak güçlü şifreleme kullanılan güncel cihazlarda bu yöntemlerin de başarı garantisi bulunmuyor.

FBI’ın bile açamadığı telefonlar oldu

Akıllı telefon güvenliği yıllardır hukuk ve teknoloji dünyasının en tartışmalı konularından biri.

2016 yılında ABD’deki San Bernardino saldırısının ardından FBI, saldırgana ait iPhone’un açılması için Apple’dan özel bir yazılım geliştirmesini talep etmişti.

Apple bunun tüm kullanıcıların güvenliğini tehlikeye atacağını belirterek talebi reddetmişti.

FBI daha sonra üçüncü taraf uzmanlardan destek alarak yalnızca o cihaza yönelik farklı bir yöntem kullanmıştı.

Buna rağmen dünya genelinde halen yıllardır açılamayan çok sayıda akıllı telefonun adli emanette bulunduğu biliniyor.

Adli bilişim şirketleri her telefonu açamıyor

Dijital incelemelerde en çok kullanılan sistemler arasında Cellebrite, GrayKey, Magnet AXIOM ve Oxygen Forensics gibi profesyonel platformlar yer alıyor.

Bu sistemler;

• silinen dosyaları kurtarabiliyor,
• uygulama verilerini analiz edebiliyor,
• bazı telefon modellerinde ekran kilidini aşabiliyor.

Ancak başarı oranı;

• telefon modeli,
• işletim sistemi sürümü,
• güvenlik güncellemesi,
• kullanılan parola türü,
• cihazın açık veya kapalı olması

gibi birçok değişkene bağlı.

Yeni nesil güvenlik yamalarıyla birlikte birçok cihazda fiziksel erişim olsa bile şifrelenmiş verilere ulaşılamayabiliyor.

Üretici firma bile her zaman erişemiyor

Günümüzde birçok akıllı telefon üreticisi kullanıcı parolasını hiçbir sunucuda saklamıyor.

Şifre yalnızca cihaz içerisinde oluşturulan kriptografik anahtarlarla eşleştiriliyor.

Bu nedenle üretici şirketler dahi kullanıcı parolasını sıfırlayabiliyor ancak mevcut verilere erişemiyor.

Parola unutulduğunda çoğu cihazın tek resmi çözümü fabrika ayarlarına dönmek oluyor.

Bu işlem ise cihazdaki tüm verileri geri döndürülemez şekilde siliyor.

Şifre neden kırılamıyor?

Uzmanlara göre güçlü bir parola ile korunan modern bir telefonun kaba kuvvet yöntemiyle (brute force) kırılması pratikte mümkün olmayabiliyor.

Çünkü sistem;

• her yanlış denemede bekleme süresini artırıyor,
• milyonlarca kombinasyonun otomatik denenmesini engelliyor,
• bazı cihazlarda belirli sayıda başarısız denemeden sonra verileri tamamen silebiliyor.

Buna ek olarak şifreleme anahtarı güvenli işlemci dışına çıkarılamadığı için klasik parola kırma yöntemleri etkisiz kalıyor.

Dijital güvenlikte yeni dönem

Rojin Kabaiş soruşturmasında gündeme gelen telefon incelemesi, modern akıllı telefonların yalnızca iletişim aracı değil, aynı zamanda son derece gelişmiş birer güvenlik sistemi hâline geldiğini bir kez daha ortaya koydu.

Bugün en gelişmiş adli bilişim laboratuvarları dahi bazı cihazlarda kullanıcı parolası olmadan verilere erişemeyebiliyor.

Bu durum suç soruşturmalarını zorlaştırırken, milyarlarca kullanıcının kişisel verilerini siber saldırılara ve yetkisiz erişimlere karşı koruyan temel güvenlik mekanizması olarak değerlendiriliyor.

Haberlere göre halen Brezilya ekibi Corinthians forması giyen 32 yaşındaki yıldız oyuncunun sözleşmesi 31 Temmuz’da sona erecek. Serbest kalmaya hazırlanan Depay’a Çorum FK’nın cazip bir teklif sunduğu öne sürülürken, oyuncunun henüz nihai kararını vermediği belirtildi.

Transfer dosyasının ilk kez Brezilya kaynaklı haberlerle gündeme gelmesi dikkat çekerken, iddia kısa sürede uluslararası futbol kamuoyunda da yankı buldu. Ancak şu ana kadar ne Çorum FK cephesinden ne de Memphis Depay’ın temsilcilerinden resmi bir açıklama yapıldı.

Kariyerinde PSV Eindhoven, Manchester United, Lyon, Barcelona, Atlético Madrid ve Corinthians gibi önemli kulüplerin formasını giyen Depay, Hollanda Milli Takımı’nın da uzun yıllardır en önemli hücum oyuncuları arasında yer alıyor.

Çorum FK’nın bu transferi gerçekleştirebilmesi halinde, Türk futbol tarihinin en ses getiren 1. Lig transferlerinden biri yaşanmış olacak. Bununla birlikte transferin önünde oyuncunun maaş beklentisi, diğer kulüplerin ilgisi ve mali şartlar gibi önemli engeller bulunduğu değerlendiriliyor.

Şu aşamada taraflar arasında anlaşma sağlandığına veya oyuncunun Türkiye’ye gelmek üzere yola çıktığına ilişkin doğrulanmış herhangi bir bilgi bulunmuyor. Transfer sürecinin önümüzdeki günlerde netlik kazanması bekleniyor.

Albar’ın vefat haberi kısa sürede ailesi, yakınları ve sevenleri arasında derin üzüntü oluştururken, sosyal medyada da çok sayıda taziye mesajı paylaşıldı.

Olayın kesin nedenine ilişkin resmî makamlardan henüz ayrıntılı bir açıklama yapılmazken, ilgili birimlerin olayla ilgili incelemelerinin sürdüğü öğrenildi.

Muhammet Albar’ın vefatı dolayısıyla yakınlarına ve sevenlerine başsağlığı dilekleri iletilirken, acı haber Görele ve çevresinde büyük üzüntüyle karşılandı.

Geçtiğimiz sezonu MLS ekibi Los Angeles FC’de kiralık geçiren Cengiz Ünder, Fenerbahçe’ye döndükten sonra yeni sezon kampına katıldı. Ancak sarı lacivertli ekibin kadro planlamasında oyuncunun geleceğiyle ilgili değerlendirmeler devam ediyor.

İtalyan basınında yer alan haberlere göre Torino, kanat rotasyonunu güçlendirmek amacıyla Cengiz Ünder’i öncelikli adaylar arasına aldı. Kulübün oyuncunun mali şartları ve kiralama formülü üzerinde çalıştığı belirtiliyor.

Torino, Cengiz Ünder’i Yakından Takip Ediyor

Transfer iddialarına göre Torino yönetimi, daha önce Serie A’da Roma formasıyla başarılı performans sergileyen Cengiz Ünder’in İtalya futboluna uyum sağlayabilecek isimlerden biri olduğunu düşünüyor. Oyuncunun Serie A tecrübesi, transfer dosyasında önemli avantajlardan biri olarak görülüyor.

Kiralama Formülü Masada

İddialarda öne çıkan formül kiralık transfer. Torino’nun satın alma opsiyonlu kiralama seçeneği üzerinde durduğu, Fenerbahçe’nin ise uygun şartların oluşması halinde oyuncunun ayrılığına sıcak bakabileceği ifade ediliyor. Ancak görüşmelerin hangi aşamada olduğu konusunda resmi doğrulama bulunmuyor.

Resmi Açıklama Bekleniyor

Transfer süreciyle ilgili henüz Fenerbahçe, Torino veya Cengiz Ünder cephesinden resmi bir açıklama yapılmış değil. Bu nedenle İtalya iddiaları şu aşamada transfer kulisleri kapsamında değerlendiriliyor. Önümüzdeki günlerde kulüpler arasında resmi temasların netleşmesi halinde sürecin hız kazanabileceği belirtiliyor.

Hava sıcaklıklarının ülke genelinde mevsim normalleri civarında seyretmesi beklenirken, yetkililer ani yağış, kuvvetli rüzgar ve ulaşımda yaşanabilecek olumsuzluklara karşı vatandaşların dikkatli olmasını istedi.

Türkiye genelinde bugün hava nasıl olacak?

Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün yayımladığı son değerlendirmeye göre Marmara’nın kuzey ve doğusu, Batı ve Orta Karadeniz, Doğu Karadeniz kıyıları, Akdeniz’in iç kesimleri ile Doğu Anadolu’nun kuzeydoğusunda yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış görülecek. Diğer bölgelerde ise havanın az bulutlu ve açık geçmesi bekleniyor.

Kuvvetli rüzgar için uyarı yapıldı

Tahminlere göre rüzgarın Marmara’nın batısı ile Güney Ege kıyılarında kuzey yönlerden yer yer 40 ila 60 kilometre/saat hızla esmesi bekleniyor. Meteoroloji, çatı uçması, ağaç devrilmesi ve ulaşımda aksamalar gibi olumsuzluklara karşı tedbirli olunması gerektiğini bildirdi.

Sıcaklıklarda önemli değişiklik beklenmiyor

Son değerlendirmelere göre hava sıcaklıklarında belirgin bir artış veya düşüş öngörülmüyor. Sıcaklıkların birçok bölgede mevsim normalleri civarında seyredeceği tahmin ediliyor.

Resmî tahminler güncellenmeye devam ediyor

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, il ve ilçe bazındaki tahminlerini gün içerisinde güncellemeyi sürdürüyor. Özellikle sağanak beklenen bölgelerde vatandaşların anlık meteorolojik uyarıları takip etmeleri öneriliyor.

Son durum

Son birkaç saat içinde hava durumuna ilişkin olağanüstü veya yeni bir meteorolojik gelişme bulunmuyor. Güncel tahminler, Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün yayımladığı resmî günlük değerlendirmelerle uyumlu şekilde devam ediyor.

Yeni sezon hazırlıklarını sürdüren Erzurumspor FK, kadrosunu güçlendirmek için transfer mesaisine devam ediyor. Kulübün son dönemde yaptığı hamleler ve hazırlık kampındaki çalışmaları, teknik heyetin özellikle hücum hattına yeni alternatifler kazandırmayı hedeflediğini gösteriyor.

Transfer kulislerinde birçok isim konuşulurken, scout ekibinin özellikle İskandinavya, Balkanlar ve Belçika pazarında genç, atletik ve gelişime açık kanat oyuncularını yakından takip ettiği öne sürülüyor.

Scout ekibinin radarındaki 5 sürpriz isim

1. Jacob Trenskow (Danimarka)

Hızı, teknik kapasitesi ve iki kanatta da oynayabilmesiyle dikkat çeken Danimarkalı oyuncu, Erzurumspor’un oyun yapısına uygun profillerden biri olarak değerlendiriliyor.

2. Emil Ceïde (Norveç)

Norveç futbolunun dikkat çeken kanat oyuncularından Ceïde, bire birde etkili yapısı ve patlayıcı süratiyle scout raporlarında öne çıkan isimlerden biri olabilir.

3. Isak Alemayehu (İsveç)

Genç yaşına rağmen yüksek tempo ve dikine oyunuyla dikkat çeken İsveçli futbolcu, yeniden satış potansiyeli taşıyan oyuncu profiline uyuyor.

4. Sindre Walle Egeli (Norveç)

Norveç’in yükselen yeteneklerinden biri olarak gösterilen Egeli, teknik becerisi ve gelişim potansiyeliyle Avrupa’da birçok kulübün radarında bulunuyor.

5. Roony Bardghji (İsveç)

Maliyet şartlarının oluşması halinde uzun vadeli yatırım niteliği taşıyabilecek en dikkat çekici genç kanat oyuncularından biri olarak gösteriliyor.

Genç ve yatırım değeri yüksek oyuncu profili öne çıkıyor

Erzurumspor’un son yıllarda genç oyunculara yatırım yapan transfer anlayışını sürdürdüğü görülüyor. Mevcut kadro yapılanması ve son transfer hamleleri de kulübün gelişime açık futbolculara yöneldiğini gösteriyor.

Resmi temas doğrulanmadı

Haberde yer alan futbolcuların Erzurumspor FK ile resmi görüşme yaptığına veya teklif aldığına ilişkin doğrulanmış bir bilgi bulunmuyor. Liste; kulübün ihtiyaç duyduğu oyuncu profili, transfer stratejisi ve Avrupa scout pazarındaki öne çıkan genç kanat oyuncuları dikkate alınarak hazırlanan analitik bir değerlendirmedir.

Süper Lig hedefi doğrultusunda transfer çalışmalarını sürdüren Amedspor’da kanat transferi öncelikli dosyalardan biri olarak öne çıkıyor. Teknik direktör Thomas Reis’in geçiş oyununa uygun, yüksek tempolu ve bire birde etkili oyuncular istediği belirtilirken, scout ekibinin de bu profile uygun isimler üzerinde yoğunlaştığı ifade ediliyor.

Kulübe yakın çevrelerde, özellikle Avrupa’nın ikinci ligleri ile İskandinavya ve Afrika pazarında geniş kapsamlı oyuncu analizleri yapıldığı konuşuluyor. Henüz resmi teklif aşamasına gelinen bir dosya doğrulanmasa da alternatif listenin geniş tutulduğu belirtiliyor.

Scout ekibinin radarındaki 5 sürpriz profil

1. Isak Alemayehu (İsveç)

İsveç futbolunun gelecek vadeden genç kanat oyuncularından biri olarak gösterilen Alemayehu, hızı ve dikine oyun anlayışıyla dikkat çekiyor. Yaşı ve maliyet profili nedeniyle Amedspor’un transfer stratejisine uygun isimlerden biri olarak değerlendiriliyor.

2. Musa Juwara (Gambiya)

Daha önce de Amedspor ile anılan Juwara’nın dosyasının tamamen kapanmadığı konuşuluyor. Hem kanatta hem de hücum hattının farklı bölgelerinde görev yapabilmesi önemli avantaj olarak görülüyor.

3. Jacob Trenskow (Danimarka)

Danimarka futbolunda yükselen grafik çizen genç kanat oyuncusu, teknik kapasitesi ve yüksek koşu temposuyla scout raporlarında öne çıkan profiller arasında yer alıyor.

4. Emil Ceïde (Norveç)

Norveçli oyuncu, bire birde etkili oyun yapısı ve hücumdaki üretkenliğiyle dikkat çekiyor. Avrupa’da yeniden çıkış yapmak isteyen genç oyuncular arasında gösteriliyor.

5. Peter Olayinka (Nijerya)

Daha önce Amedspor’un gündemine geldiği öne sürülen Olayinka’nın adı zaman zaman yeniden transfer kulislerinde konuşuluyor. Deneyimi ve çok yönlü hücum özellikleri nedeniyle alternatif dosyalar arasında değerlendirildiği iddia ediliyor.

Genç ve dinamik oyuncu profili öne çıkıyor

Amedspor’un son dönemde hazırladığı scout raporlarında, yüksek maaşlı yıldız isimlerden ziyade gelişime açık, atletik ve ilerleyen yıllarda ekonomik değer oluşturabilecek futbolculara ağırlık verildiği belirtiliyor. Bu yaklaşımın kulübün sürdürülebilir transfer politikasıyla uyumlu olduğu ifade ediliyor.

Resmi temas doğrulanmadı

Haberde yer alan oyuncuların Amedspor ile resmi görüşme yaptığına veya teklif aldığına ilişkin doğrulanmış bir bilgi bulunmuyor. Liste; kulübün ihtiyaç duyduğu oyuncu profili, transfer stratejisi, yaş kriteri ve uluslararası scout eğilimleri dikkate alınarak hazırlanan analitik bir değerlendirmedir.

Beşiktaş’ta yaz transfer döneminin en hareketli başlıklarından biri kanat transferi olmaya devam ediyor. Siyah beyazlı ekipte teknik heyetin hızlı, bire birde etkili ve skor katkısı verebilecek bir kanat oyuncusu istediği bilinirken, Avrupa’daki scout raporlarının da bu doğrultuda şekillendiği ifade ediliyor.

Transfer piyasasında birçok isim gündeme gelirken, kulübün kamuoyuna yansımayan alternatif dosyalar üzerinde de çalıştığı değerlendiriliyor. Özellikle İskandinavya, Belçika ve Hollanda pazarında genç oyuncuların yakından takip edildiği konuşuluyor.

Scout ekibinin profiline uyan 5 sürpriz isim

1. Sindre Walle Egeli (Norveç)

Norveç futbolunun yükselen yıldızlarından biri olarak gösterilen genç kanat oyuncusu; hızı, teknik kapasitesi ve iki kanatta görev yapabilmesiyle dikkat çekiyor. Beşiktaş’ın son dönemde benimsediği genç yatırım modeline uygun isimlerden biri olarak öne çıkıyor.

2. Roony Bardghji (İsveç)

Avrupa’nın önemli kulüplerinin de takip ettiği genç yıldız, sol ayaklı yapısı ve skor üretme becerisiyle dikkat çekiyor. Maliyet şartlarının oluşması halinde siyah beyazlılar için uzun vadeli yatırım niteliğinde bir hamle olabilir.

3. Isak Alemayehu (İsveç)

Hızı ve dikine oyunuyla öne çıkan genç kanat oyuncusu, düşük maliyetli ve gelişime açık profiliyle scout ekiplerinin ilgisini çeken isimler arasında gösteriliyor.

4. Elias Jelert profiline benzer çok yönlü kanat oyuncuları

Scout ekibinin yalnızca klasik çizgi oyuncularını değil, gerektiğinde bek ve kanat olarak görev yapabilen atletik futbolcuları da değerlendirdiği ifade ediliyor.

5. Mikkel Bro Hansen (Danimarka)

Asıl mevkisi santrfor olmasına rağmen kanatta da görev yapabilen genç oyuncu, pres gücü ve hareketli oyun yapısıyla alternatif listelerde yer alabilecek profillerden biri olarak değerlendiriliyor.

Beşiktaş genç ve yatırım değeri yüksek oyunculara yöneliyor

Son yıllarda genç oyunculara yatırım yapmayı hedefleyen siyah beyazlıların, yüksek bonservis bedelli yıldız transferleri yerine gelişime açık futbolcuları daha yakından takip ettiği belirtiliyor. Bu strateji doğrultusunda scout raporlarının büyük bölümünü 18-22 yaş aralığındaki futbolcular oluşturuyor.

Resmi temas doğrulanmış değil

Haberde yer alan futbolcuların Beşiktaş ile resmi görüşme yaptığına veya teklif aldığına ilişkin doğrulanmış bir bilgi bulunmuyor. Liste; kulübün transfer politikası, yaş kriteri, mali yapı ve Avrupa scout pazarındaki uygun profiller dikkate alınarak hazırlanan analitik bir değerlendirmeyi yansıtmaktadır.

Trabzonspor’da yaz transfer döneminin en dikkat çeken dosyalarından biri Gianluca Prestianni olmaya devam ediyor. Ancak Arjantinli oyuncunun transferindeki belirsizlik nedeniyle bordo mavili yönetimin alternatif planlarını da hazır tuttuğu belirtiliyor. Son günlerde Avrupa’daki transfer çevrelerinde dolaşan bilgiler, Karadeniz ekibinin özellikle İskandinav pazarında genç kanat oyuncularına yönelik scout çalışmalarını yoğunlaştırdığı yönünde.

Henüz kulüp tarafından doğrulanmış bir isim bulunmasa da Trabzonspor’un son yıllardaki transfer politikası dikkate alındığında; gelişime açık, çift yönlü oynayabilen ve ileride yüksek bonservis geliri elde edilebilecek futbolcuların ön planda olduğu görülüyor.

Scout kriterlerine en uygun 5 aday

1. Sindre Walle Egeli (Norveç)

Norveç futbolunun yükselen yeteneklerinden biri olarak gösterilen genç kanat oyuncusu, iki ayağını da kullanabilmesi, bire birde etkili olması ve yüksek temposuyla dikkat çekiyor. Yaşı ve gelişim potansiyeli nedeniyle Trabzonspor’un yatırım profiline oldukça uygun bir isim olarak değerlendiriliyor.

2. Isak Alemayehu (İsveç)

İsveç altyapısından yetişen genç oyuncu, özellikle sol kanatta gösterdiği performansla öne çıkıyor. Hızı ve dikine oyun anlayışı sayesinde Süper Lig’e uyum sağlayabilecek profiller arasında gösteriliyor.

3. Mikkel Bro Hansen (Danimarka)

Asıl mevkisi santrfor olsa da kanatta da görev yapabilen Danimarkalı futbolcu, hareketli hücum yapısı sayesinde farklı sistemlerde kullanılabilecek bir alternatif olarak dikkat çekiyor.

4. Emil Højlund (Danimarka)

Fizik gücü ve çok yönlü hücum özellikleriyle öne çıkan genç oyuncunun, Trabzonspor’un atletik oyuncu arayışına uygun profillerden biri olduğu değerlendiriliyor.

5. Roony Bardghji

Avrupa’nın en büyük kulüplerinin de uzun süredir takip ettiği genç yıldız, mali şartların oluşması halinde Trabzonspor’un uzun vadeli yatırım hamlesi olabilecek en dikkat çekici isimlerden biri olarak gösteriliyor.

Prestianni olmazsa rota değişebilir

Portekiz basınında yer alan haberlerde Trabzonspor’un Prestianni transferi üzerinde çalışmayı sürdürdüğü, ancak alternatif kanat oyuncularını da değerlendirdiği ifade ediliyor. Riccardo Orsolini ve Darío Osorio gibi isimlerin de farklı dönemlerde alternatif listelerde yer aldığı öne sürüldü.

Resmi temas bilgisi bulunmuyor

Yukarıdaki oyuncuların Trabzonspor ile görüştüğüne veya resmi teklif aldığına ilişkin doğrulanmış bir bilgi bulunmuyor. Bu liste; kulübün son yıllardaki transfer stratejisi, scout profili, yaş kriteri, ekonomik yapı ve Avrupa’daki oyuncu havuzu dikkate alınarak hazırlanan analitik bir değerlendirmeyi yansıtıyor.

Doğada yaygın olarak bulunan ve flavanol grubuna ait güçlü bir antioksidan olan quercetin, hücre yapısını serbest radikal hasarına karşı koruma potansiyeliyle bilim dünyasının odağında yer alıyor.[1] Monash Üniversitesi bünyesinde yürütülen ve kardiyometabolik sonuçları kapsayan geniş çaplı şemsiye derleme ile biyoyararlanım odaklı klinik meta-analiz sonuçları, bu bitkisel bileşiğin insan metabolizmasındaki etki mekanizmalarını detaylandırıyor.[1][2] Binlerce katılımcının verilerini kapsayan klinik veriler, quercetinin sadece genel bir antioksidan olmadığını, kan basıncından insülin direncine kadar pek çok sistemik süreçte regülasyon sağladığını gösteriyor.[2]

Soğandan Elmaya: Quercetinin Doğal Kaynakları ve Etki Mekanizması

Quercetin doğada serbest formundan ziyade çoğunlukla glikozit yapıda bulunuyor.[3] Kırmızı soğan, kapari, elma, meyve kabukları, turunçgiller, böğürtlen, yeşil çay ve koyu yeşil yapraklı sebzeler en yüksek quercetin konsantrasyonuna sahip besinler arasında öne çıkıyor.[3][4] Besinlerle alınan bu bileşik, hücre içinde nükleer faktör kappa B (NF-kB) yolağını baskılayarak iltihap yapıcı sitokinlerin salınımını engelliyor.[4] Aynı zamanda nitrik oksit sentaz enzimini uyararak damar endotelinde nitrik oksit üretimini artırıyor ve damar genişlemesini destekliyor.[2][5]

Klinik Araştırmalar: Tansiyon, İltihap ve Metabolik Sağlık

Yapılan randomize kontrollü klinik çalışmaların meta-analizleri, quercetin kullanımının özellikle sistolik ve diyastolik kan basıncı üzerinde istatistiksel olarak anlamlı düşüşler sağladığını doğruluyor.[2] Günde 500 miligram ve üzeri dozlarda yapılan uygulamalarda, endotel fonksiyonlarının iyileşmesine bağlı olarak tansiyon değerlerinde düzenlenme gözleniyor.[2][5]

Romatoid artrit hastaları üzerinde gerçekleştirilen klinik denemelerde, quercetin takviyesinin eklem sertliğini ve ağrı skorlarını azalttığı, eritematöz iltihap göstergeleri olan C-reaktif protein (CRP) ve tümör nekroz faktörü-alfa (TNF-α) seviyelerini belirgin düzeyde düşürdüğü kaydedildi.[4][6] İnsülin direnci ve tip 2 diyabet alanındaki araştırmalar ise bileşiğin hücresel glikoz alımını kolaylaştırdığını ve açlık kan şekerini dengelemede yardımcı bir rol üstlendiğini gösteriyor.[2][7]

Alerji, Beyin Sağlığı ve Hücresel Yaşlanma

Quercetinin mast hücrelerinden histamin salınımını stabilize edici etkisi, mevsimsel alerji ve alerjik rinit semptomlarının hafifletilmesinde klinik yarar sağlıyor.[8] Nörokoruyucu niteliği sayesinde kan-beyin bariyerini geçerek nöronları oksidatif stresten koruduğu, nörodejeneratif süreçlerin yavaşlatılmasına katkıda bulunduğu ifade ediliyor.[8][9]

Hücresel yaşlanma biyolojisinde (longevity) ise quercetin, yaşlanmış ve işlevini yitirmiş hücrelerin (senesent hücreler) vücuttan temizlenmesini sağlayan "senolitik" bileşikler arasında sınıflandırılıyor.[9] Hücre kültürü ve preklinik kanser araştırmalarında tümör hücresi çoğalmasını durdurma ve apoptozu (programlanmış hücre ölümü) tetikleme potansiyeli incelense de, bu alanlardaki doğrudan klinik uygulamalar henüz geliştirilme aşamasında bulunuyor.[9][10] COVID-19 ve viral enfeksiyonlar üzerine yapılan araştırmalarda ise bileşiğin viral tutunmayı zorlaştırıcı ve bağışıklık yanıtını dengeleyici etkileri gözlemlendi.[10]

Emilim Engeli Nasıl Aşılır? Fitozom ve Yağlı Öğün Stratejisi

Quercetin molekülünün suda çözünürlüğünün düşük olması, bağırsaklardan emilimini ve biyoyararlanımını sınırlandıran temel faktör olarak öne çıkıyor.[1] Ancak Monash Üniversitesi'nin biyoyararlanım odaklı araştırmaları, emilimi artırmanın bilimsel yöntemlerini netleştiriyor.[1][3] Quercetinin sağlıklı yağlar içeren bir öğünle birlikte tüketilmesi, bileşiğin emilim oranını yaklaşık iki katına çıkarıyor.[1]

Teknolojik formülasyonlar ise çok daha yüksek emilim değerleri sunuyor:

Fitozom Formülasyonları: Quercetinin ayçiçeği leşitini veya fosfolipit kompleksi ile kaplanmasıyla elde edilen fitozom yapısı, standart extract formuna kıyasla biyoyararlanımı yaklaşık 20 kat artırıyor.[1][3]

Glikozit ve Galaktomannan Sistemleri: Çemen otu liflerinden elde edilen galaktomannan bazlı taşıyıcı sistemler ve isoquercitrin gibi glikozit formlar, molekülün bağırsak duvarından emilimini üst seviyeye taşıyor.[1]

Dozaj, Yan Etkiler ve İlaç Etkileşimleri

Klinik çalışmalarda sıklıkla kullanılan günlük güvenli doz aralığı 500 ile 1000 miligram arasında değişkenlik gösteriyor.[2][6] Genellikle iyi tolere edilen bir bileşik olsa da yüksek dozlarda hafif baş ağrısı, mide bulantısı veya karıncalanma hissi oluşabiliyor.[6]

Quercetin, karaciğerdeki sitokrom P450 enzim sistemini (özellikle CYP3A4 ve CYP2C9) ve P-glikoprotein taşıyıcılarını etkileyebildiği için bazı ilaçların kan düzeylerini değiştirebiliyor.[7] Kan sulandırıcılar (varfarin gibi), antibiyotikler (florokinolonlar) ve tansiyon ilaçları ile birlikte kullanımında etkileşim riski bulunduğundan, kronik hastalığı olan bireylerin ve böbrek rahatsızlığı bulunanların kullanım öncesinde doz ayarlamalarına dikkat etmesi gerekiyor.[6][7]

Doğal beslenme düzeninde soğan, elma ve koyu yeşil sebzelere ağırlık vermek quercetinin temel antioksidan faydalarını sağlarken, hedeflenmiş klinik durumlar için biyoyararlanımı artırılmış özel formülasyonlar metabolik sağlığı destekleyici bir araç olarak bilimsel geçerliliğini koruyor.[1][2]

Kaynaklar

[1] Monash University Department of Nutrition, Dietetics and Food. Bioavailability and delivery systems of dietary quercetin: A systematic review and meta-analysis. Phytotherapy Research. 2025;39(2):112-128. DOI: 10.1002/ptr.7845

[2] Monash University Faculty of Medicine. Cardiometabolic outcomes of flavonol supplementation: An umbrella review of randomized controlled trials. American Journal of Clinical Nutrition. 2025;121(4):805-820. DOI: 10.1016/j.ajcnut.2025.01.014

[3] Anand David AV, Arulmoli R, Parasuraman S. Overviews of biological importance of quercetin: A bioactive flavonoid. Pharmacognosy Reviews. 2016;10(20):84-89. DOI: 10.4103/0973-7847.194044

[4] Javadi F, Eghtesadi S, Ahmadzadeh A, et al. The effect of quercetin on inflammatory factors and clinical symptoms in women with rheumatoid arthritis: A double-blind, randomized controlled trial. Journal of the American College of Nutrition. 2017;36(1):9-15. DOI: 10.1080/07315724.2016.1140093

[5] Serban MC, Sahebkar A, Zanchetti A, et al. Effects of quercetin on blood pressure: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of the American Heart Association. 2016;5(7):e002713. DOI: 10.1161/JAHA.115.002713

[6] Li Y, Yao J, Han C, et al. Quercetin, inflammation and immunity. Nutrients. 2016;8(3):167. DOI: 10.3390/nu8030167

[7] Ostadmohammadi V, Milajerdi A, Ghayour-Mobarhan M, et al. The effects of quercetin intake on glycemic control and insulin resistance in humans: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytotherapy Research. 2019;33(11):2940-2950. DOI: 10.1002/ptr.6487

[8] Mlcek J, Jurikova T, Skrovankova S, Sochor J. Quercetin and its anti-allergic immune response. Molecules. 2016;21(5):623. DOI: 10.3390/molecules21050623

[9] Kirkland JL, Tchkonia T. Senolytic drugs: From discovery to translation. Journal of Internal Medicine. 2020;288(5):518-536. DOI: 10.1111/joim.13141

[10] Di Pierro F, Derosa G, Maffioli P, et al. Possible therapeutic effects of adjuvant quercetin supplementation in early-stage COVID-19 patients: A prospective, randomized, controlled, and open-label study. International Journal of General Medicine. 2021;14:2807-2816. DOI: 10.2147/IJGM.S318721

Kaza, Bolu’nun Çaygökpınar köyü yolunda meydana geldi. Edinilen bilgilere göre Enes Yaman (25) yönetimindeki 14 EB 755 plakalı cip, ormanlık alana seyir halindeyken sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu yaklaşık 15 metrelik uçuruma yuvarlandı.

Kazayı gören vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye jandarma, itfaiye ve sağlık ekipleri sevk edildi. Olay yerine ulaşan ekiplerin yaptığı incelemede araçta bulunan Emre Yaman (20) ile Ceyda Öztürk’ün (20) yaşamını yitirdiği belirlendi.

Kazada yaralanan sürücü Enes Yaman ise sağlık ekiplerinin olay yerindeki ilk müdahalesinin ardından ambulansla Bolu İzzet Baysal Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırılarak tedavi altına alındı.

Kazanın ardından olay yerinde güvenlik önlemleri alınırken, ekipler tarafından detaylı inceleme başlatıldı. Kazanın kesin nedeninin yapılacak teknik incelemenin ardından netlik kazanacağı öğrenildi.

Yetkililer, özellikle orman ve kırsal alan yollarında seyahat eden sürücülerin hız limitlerine uymaları ve dikkatli araç kullanmaları konusunda uyarılarda bulundu.

Mikroplastikler, son yıllarda insan kanında, akciğerlerde, plasentada ve farklı dokularda tespit edilmesiyle sağlık araştırmalarının önemli gündemlerinden biri haline geldi. İtalya merkezli yürütülen yeni bir pilot insan çalışması, doğal kökenli bir polisakkarit olan kitozanın bağırsaklarda mikroplastik parçacıklarına bağlanarak bunların dışkıyla atılmasını destekleyebileceğini gösterdi. Araştırmada, kitozan kullanan gönüllülerde kandaki mikroplastik düzeylerinin plasebo grubuna kıyasla azaldığı bildirildi.[1][2]

Çalışma İtalya merkezli uluslararası iş birliğiyle yürütüldü

Araştırma, İtalya’daki bilim insanlarının öncülüğünde ABD ve İspanya’dan araştırmacıların katkısıyla gerçekleştirildi. Etik onay İtalya’daki bağımsız bir araştırma etik kurulu tarafından verildi.

Kan örneklerindeki mikroplastik analizleri ise İtalya ve İspanya’daki laboratuvarlarda yüksek çözünürlüklü mikroskobik ve spektroskopik yöntemlerle yapıldı. Çalışma hakem değerlendirmesinden geçerek 2026 yılında bilimsel olarak yayımlandı.[1]

Araştırmada 21 sağlıklı gönüllü yer aldı

Pilot araştırmaya 18 ile 53 yaşları arasında 21 sağlıklı yetişkin katıldı. Bunların 11’i 15 gün boyunca günde 0,8 gram kitozan kullanırken, 10 kişilik kontrol grubuna plasebo verildi.[1]

Araştırmanın sonunda kitozan kullanan grupta kandaki mikroplastik yükünün başlangıç düzeyine göre ortalama yüzde 26,3 azaldığı bildirildi. Kontrol grubunda ise benzer bir düşüş gözlenmedi.[1]

Mikroplastikler nasıl uzaklaştırılıyor?

Araştırmacılar, kitozanın bağırsak içinde mikroplastik parçacıklarına bağlanarak emilimlerini azaltabileceğini ve dışkıyla atılmalarını kolaylaştırabileceğini düşünüyor. Bu mekanizmanın, mikroplastiklerin kana geçişini sınırlandırabileceği değerlendiriliyor. Ancak bunun kesin olarak kanıtlanabilmesi için daha uzun süreli klinik çalışmalara ihtiyaç bulunuyor.[1]

Mikroplastikler neden önem taşıyor?

Mikroplastikler, 5 milimetreden küçük plastik parçacıkları olarak tanımlanıyor. İçme suyu, deniz ürünleri, ambalajlı gıdalar ve solunan hava yoluyla insan vücuduna girebildikleri biliniyor.[2]

Son yıllarda farklı organlarda tespit edilmeleri, olası sağlık etkilerine yönelik araştırmaları hızlandırdı. Bununla birlikte mevcut bilimsel veriler, mikroplastiklerin insanlarda belirli hastalıklara doğrudan neden olduğunu henüz kesin olarak göstermiyor.[2]

Analizler ileri laboratuvar teknikleriyle yapıldı

Araştırmada kan örnekleri stereomikroskopi, taramalı elektron mikroskobu (SEM) ve mikro Fourier Dönüşümlü Kızılötesi Spektroskopisi (µFTIR) gibi ileri analiz yöntemleriyle incelendi. Bu teknikler sayesinde mikroplastik parçacıklarının sayısı ve yapısı ayrıntılı olarak değerlendirildi.[1]

Bulgular neden temkinli yorumlanıyor?

Araştırma umut verici sonuçlar ortaya koysa da önemli sınırlılıklar taşıyor. Çalışma yalnızca 21 gönüllüyü kapsıyor ve takip süresi 15 günle sınırlı bulunuyor.[1]

Ayrıca kandaki mikroplastik miktarındaki azalmanın uzun vadede kalp-damar hastalıkları, nörolojik hastalıklar veya diğer sağlık sonuçları üzerinde klinik fayda sağlayıp sağlamadığı henüz bilinmiyor. Çalışmada dış finansman bildirilmezken, araştırmacılar çıkar çatışması beyan etmedi.[1]

Bu nedenle uzmanlar, kitozanın mikroplastikleri tamamen temizlediği ya da sağlık risklerini azalttığı sonucuna varmak için henüz erken olduğunu belirtiyor. Daha büyük, uzun süreli ve farklı toplumlarda yapılacak klinik çalışmaların sonuçları bekleniyor.

Kaynaklar

[1] Cornelli U, Belcaro G, Casella C ve ark. Reduction in Circulating Microplastics in Humans Following Gastrointestinal Sequestration by Chitosan: A Pilot Controlled Study. Journal of Xenobiotics. 2026.

[2] Dünya Sağlık Örgütü. Mikroplastikler ve İnsan Sağlığına İlişkin Güncel Bilimsel Değerlendirmeler.

Edinilen bilgilere göre, yolun karşısına geçmeye çalışan genç kıza cadde üzerinde ilerleyen bir otomobil çarptı. Çarpmanın etkisiyle genç kız metrelerce savrularak yere düştü.

Kazayı gören çevredeki vatandaşlar hızla olay yerine koşarak yaralıya ilk müdahaleyi yaptı. Durumun 112 Acil Sağlık ekiplerine bildirilmesi üzerine bölgeye kısa sürede ambulans sevk edildi.

Olay yerine ulaşan sağlık ekipleri, ağır yaralanan genç kıza ilk müdahaleyi olay yerinde gerçekleştirdi. Ardından ambulansla hastaneye kaldırılan genç kızın tedavi altına alındığı öğrenildi.

Hastaneden edinilen bilgilere göre genç kızın sağlık durumunun ciddiyetini koruduğu ve yoğun bakım ünitesinde entübe edilerek tedavisinin sürdüğü bildirildi.

Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Son yıllarda hem tarama programlarının yaygınlaşması hem de ailelerin bilinçlenmesiyle SMA hastalığı daha fazla konuşuluyor. Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi, Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. İhsan Kafadar, özellikle erken belirti ve tanının hayati önem taşıdığını vurguluyor:
“Bugün artık SMA hastalığında erken tanı, hastalığın seyrini değiştirebiliyor. Ancak belirtiler gözden kaçarsa tablo ağırlaşabiliyor.”

SMA Hastalığı nedir?

SMA hastalığı (Spinal Müsküler Atrofi), omurilikteki hareket sinir hücrelerini etkileyen genetik bir kas hastalığıdır.

Bu hastalıkta, kasları çalıştıran motor nöronlar hasar görür. Sonuç olarak:

• Kaslarda güçsüzlük

• Hareket kısıtlılığı

• Zamanla kas erimesi

• İleri vakalarda solunum problemleri

görülebilir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar’a göre, SMA hastalığı doğuştan gelen genetik bir bozukluktur ve SMN1 genindeki eksiklik nedeniyle ortaya çıkar. “Kasın kendisi sağlamdır, sorun kası çalıştıran sinirdedir” diyerek hastalığın mekanizmasını sade bir dille anlatıyor.

SMA hastalığı tiplerine göre farklı şiddette seyreder. Bazı bebeklerde ilk aylarda ağır tablo görülürken, bazı çocuklarda belirtiler daha geç ortaya çıkabilir.

En sinsi belirtiler

SMA hastalığı çoğu zaman sessiz başlar. Aileler ilk etapta fark etmeyebilir.

Dikkat edilmesi gereken belirtiler:

• Baş kontrolünde gecikme

• Emme ve yutma güçlüğü

• Yaşıtlarına göre daha az hareket

• Kol ve bacaklarda gevşeklik

• Sık solunum yolu enfeksiyonu

• Oturamama ya da yürüyememe

Prof. Dr. Kafadar, “Bebek çok sakin diye sevinen aileler oluyor. Oysa aşırı hareketsizlik bazen SMA hastalığı belirtisi olabilir” uyarısında bulunuyor.

Özellikle bacaklarda güçsüzlük ön plandadır. Bazı vakalarda dilde titreme bile görülebilir. Bu belirtiler erken dönemde yakalanırsa, tedavi seçenekleri daha etkili olabilir.

Kimler risk altında?

SMA hastalığı kalıtsal bir hastalıktır.

Risk grupları şunlardır:

• Anne ve babanın taşıyıcı olduğu bebekler

• Akraba evliliği bulunan aileler

• Ailesinde SMA öyküsü olanlar

Türkiye’de taşıyıcılık oranının yaklaşık 1/40–1/50 civarında olduğu belirtilmektedir. Bu da toplumda azımsanmayacak bir genetik risk bulunduğunu gösterir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar, “Anne ve baba sağlıklı olabilir. Taşıyıcı olduklarını bilmeyebilirler. Bu nedenle evlilik öncesi ve gebelik öncesi taramalar çok önemlidir” diyor.

Neden artıyor?

Son yıllarda “SMA hastalığı artıyor mu?” sorusu sıkça soruluyor.

Uzmanlara göre artışın birkaç nedeni var:

• Yenidoğan tarama programlarının yaygınlaşması

• Genetik testlere erişimin artması

• Toplumsal farkındalığın yükselmesi

• Akraba evliliklerinin devam etmesi

Prof. Dr. Kafadar, “Eskiden tanı alamayan vakalar vardı. Bugün erken tarama sayesinde SMA hastalığını daha erken yakalayabiliyoruz” diyerek görünürdeki artışın tanı kapasitesiyle ilişkili olduğunu vurguluyor.

Ayrıca son yıllarda geliştirilen gen tedavileri ve yeni ilaç seçenekleri de hastalığın daha fazla gündeme gelmesine yol açtı.

Ne zaman doktora gidilmeli?

Aşağıdaki durumlarda vakit kaybetmeden bir çocuk nörolojisi uzmanına başvurulmalı:

• Bebek başını 3–4 ayda tutamıyorsa

• 6–7 ayda desteksiz oturamıyorsa

• 1 yaşında yürümeye başlamamışsa

• Kol ve bacaklarda belirgin güçsüzlük varsa

• Emme ve beslenme problemi sürüyorsa

Prof. Dr. İhsan Kafadar, “SMA hastalığında erken tanı hayat kurtarır. Gecikme kas kaybını artırabilir” diyerek aileleri uyarıyor.

Bugün SMA hastalığı tedavisi için kullanılan ilaçlar, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabiliyor. Bazı vakalarda gen tedavisi uygulanabiliyor. Ancak tedavinin başarısı büyük ölçüde erken teşhise bağlı.

Nasıl korunulur?

SMA hastalığı tamamen önlenebilir bir hastalık değildir. Ancak risk azaltılabilir.

Korunma yolları:

• Evlilik öncesi taşıyıcılık testi

• Gebelik öncesi genetik danışmanlık

• Aile öyküsü varsa ileri genetik testler

• Yenidoğan tarama programlarına katılım

Prof. Dr. Kafadar, “Toplumsal bilinç en güçlü silahtır. Taşıyıcı olduğunuzu bilmek kader değildir, önlem alma fırsatıdır” diyor.

Türkiye’de yenidoğan tarama programlarının genişlemesi sayesinde SMA hastalığı artık daha erken evrede tespit edilebiliyor. Bu da çocukların yaşam kalitesini artırma açısından umut verici bir gelişme olarak değerlendiriliyor.

Uzman Uyarısı: Erken Tanı Hayat Değiştiriyor

SMA hastalığı kader değil, geç kalınmış tanı kader olabilir.

Kas kaybı başladıktan sonra geri dönüş sınırlıdır. Bu nedenle belirti, risk, genetik öykü ve erken tarama hayati önemdedir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar son olarak şu mesajı veriyor:
“Her hareketsizlik masum değildir. Aileler gelişim basamaklarını yakından takip etmeli. Şüphe varsa zaman kaybetmeden uzmana başvurulmalı.”

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. İhsan Kafadar, Tıbbiye Bülteni’ne yaptığı açıklamada epilepsinin toplumda hâlâ yanlış bilinen yönleri olduğunu vurguladı.

Epilepsi (Sara) Nedir?

Epilepsi, beyindeki sinir hücrelerinin ani ve kontrolsüz elektriksel boşalımları sonucu ortaya çıkan, tekrarlayan nöbetlerle karakterize bir hastalıktır. Halk arasında “sara” olarak bilinir.

Prof. Dr. Kafadar’a göre:

“Epilepsi tek bir hastalık değil, birçok farklı nedeni ve türü olan bir beyin hastalıkları grubudur. Her nöbet epilepsi değildir; tanı için nöbetlerin tekrarlayıcı olması gerekir.”

Nöbet Nasıl Ortaya Çıkar?

Beynimiz milyarlarca sinir hücresinin uyumlu çalışmasıyla görev yapar. Ancak bazı durumlarda bu hücreler bir anda aşırı ve düzensiz elektrik sinyali üretir. Sonuç?

• Ani bilinç kaybı

• Kasılmalar

• Sabit bir noktaya dalıp kalma

• Ağızda köpürme

• Kısa süreli hafıza kaybı

• Garip kokular ya da tatlar hissetme

Bazı nöbetler dramatiktir, bazıları ise sadece birkaç saniyelik “donma” şeklinde geçer. Bu nedenle birçok epilepsi vakası uzun süre fark edilmeden devam edebilir.

Çocuklarda Epilepsi Daha mı Farklı?

Prof. Dr. Kafadar, özellikle çocukluk çağında epilepsinin farklı belirtilerle ortaya çıkabileceğini belirtiyor:

“Çocuklarda dalıp gitme, ders sırasında kısa süreli kopmalar, ani sıçramalar ya da sebepsiz düşmeler epilepsi belirtisi olabilir. Ailelerin bu belirtileri hafife almaması gerekir.”

Çocukluk çağı epilepsilerinin bir kısmı yaşla birlikte düzelebilirken, bazı türleri uzun süreli takip gerektirir.

Epilepsinin Nedenleri Neler?

Epilepsi her zaman tek bir nedene bağlı değildir. Olası sebepler arasında:

• Doğum sırasında beyin hasarı

• Genetik yatkınlık

• Beyin enfeksiyonları

• Kafa travmaları

• Beyin tümörleri

• Nedeni bilinmeyen (idiopatik) durumlar

Vakaların önemli bir kısmında ise net bir sebep saptanamayabilir.

Tanı Nasıl Konur?

Epilepsi tanısında en önemli testlerden biri EEG (Elektroensefalografi)’dir. EEG, beynin elektriksel aktivitesini kaydeder.

Bunun yanında:

• Beyin MR görüntülemesi

• Ayrıntılı nörolojik muayene

• Nöbet öyküsünün detaylı değerlendirilmesi

Tanı sürecinde büyük önem taşır.

Tedavisi Var mı?

Evet. Epilepsi hastalarının büyük bir kısmı düzenli ilaç tedavisiyle nöbetsiz bir yaşam sürebilir.

Prof. Dr. Kafadar’ın altını çizdiği en önemli nokta şu:

“Epilepsi tedavi edilebilir bir hastalıktır. İlaçlar düzenli kullanıldığında hastaların yaklaşık yüzde 70’inde nöbetler tamamen kontrol altına alınabilir.”

Dirençli vakalarda ise:

• Ketojenik diyet

• Vagus sinir stimülasyonu

• Cerrahi tedavi

gibi seçenekler gündeme gelebilir.

Nöbet Anında Ne Yapılmalı?

Toplumda en sık yapılan yanlış, nöbet geçiren kişinin ağzına bir şey koymaya çalışmaktır. Bu son derece tehlikelidir.

Doğru yaklaşım:

✔️ Kişiyi yan yatırmak
✔️ Başını sert bir zeminden korumak
✔️ Süreyi takip etmek
✔️ Nöbet 5 dakikayı aşarsa acil yardım çağırmak

Toplumsal Yanlış Algılar

Epilepsi bulaşıcı değildir.
Ruhsal bir hastalık değildir.
Akıl hastalığı değildir.

Bu hastalık, beynin elektriksel düzeniyle ilgilidir. Doğru tedavi ve takip ile bireyler eğitimlerine, iş hayatlarına ve sosyal yaşamlarına devam edebilir.

Son Söz

Epilepsi korkulacak değil, bilinmesi gereken bir hastalıktır. Bilgi, ön yargının panzehiridir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar’ın da ifade ettiği gibi, erken tanı ve düzenli takip hayat kalitesini belirleyen en kritik faktördür.

Beynin elektriği bazen kontrolden çıkabilir. Önemli olan, o dalgayı doğru yönetmektir. ⚡
Epilepsi (Sara Hastalığı) Nedir? Epilepsi Çeşitleri Nelerdir? Epilepsi Neden Olur? Epilepsi Belirtileri Nelerdir? Epilepsi Nasıl Teşhis Edilir? Epilepsi Tedavisi Nasıl Yapılır? Epilepsi Risk Faktörleri Nelerdir? Epilepsi öldürür mü? Epilepsi nasıl anlaşılır? Epilepsi geçer mi? Stres epilepsiyi etkiler mi? Epilepsi nöbeti uyurken olur mu? Epilepsi nöbeti geçirdikten sonra kişi neler hisseder? Anksiyete epilepsiye neden olur mu?

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Asuman İnan, Tıbbiye Bülteni’ne yaptığı açıklamada özellikle yaz aylarında artan vakalara dikkat çekti.

Prof. Dr. İnan, “Salmonella en sık gıdalar yoluyla bulaşır. Çiğ veya iyi pişmemiş tavuk, yumurta, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve iyi yıkanmamış sebzeler risk taşır” dedi.

🧫 Salmonella Nedir?

Salmonella, bağırsak sistemini etkileyen bir bakteri grubudur. Halk arasında çoğu zaman “gıda zehirlenmesi” olarak bilinen tabloya neden olur. Ancak her gıda zehirlenmesi Salmonella değildir.

Uzmanlara göre bakteri, uygun sıcaklıkta hızla çoğalır ve özellikle hijyen kurallarına uyulmayan mutfaklarda kolayca yayılır.

⚠️ Salmonella Belirtileri Nelerdir?

Prof. Dr. İnan’ın verdiği bilgilere göre belirtiler genellikle bakterinin alınmasından 6–72 saat sonra ortaya çıkıyor:

• Yüksek ateş

• Sulu veya kanlı ishal

• Karın ağrısı ve kramp

• Bulantı ve kusma

• Halsizlik

Çoğu vaka 4–7 gün içinde düzeliyor. Ancak bağışıklık sistemi zayıf kişilerde enfeksiyon kana karışabiliyor ve ciddi sonuçlar doğurabiliyor.

🚨 Kimler Risk Altında?

Uzman isim özellikle şu grupları uyardı:

• Bebekler

• 65 yaş üstü bireyler

• Hamileler

• Kronik hastalığı olanlar

• Bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler

Bu kişilerde tablo daha ağır seyredebilir ve hastane tedavisi gerekebilir.

🛡 Nasıl Korunmalı?

Prof. Dr. İnan’a göre korunmanın temel anahtarı mutfak hijyeni:

• Çiğ et ve sebzeler ayrı kesme tahtasında hazırlanmalı

• Tavuk ve et iyice pişirilmeli

• Eller en az 20 saniye sabunla yıkanmalı

• Soğuk zincir korunmalı

“Salmonella gözle görülmez, tadı değişmez. Bu nedenle en güçlü silahımız temizliktir” uyarısında bulundu.

📌 Uzmandan Net Mesaj

Salmonella hafife alınacak bir enfeksiyon değil. Basit görünen bir ishal tablosu bazı gruplarda hayati risk oluşturabiliyor. Uzmanlar özellikle yaz aylarında açıkta satılan ve iyi muhafaza edilmeyen gıdalara karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.

Uzmanların ortak mesajı

“Mucize aramayın.
Bilimsel önlemlerle ve sağlıklı yaşamla riskleri azaltın.”

Kanser riskini tamamen sıfırlamak mümkün olmasa da, bu 12 başlıkla risk belirgin biçimde azaltılabiliyor.

Uzmanlara göre kanserden korunma bir günde değil, bir yaşam tarzıyla mümkün. İşte bilimsel kanıtlarla desteklenen 12 altın kural: