Beslenme düzeni; kan şekeri, HbA1c düzeyi, kolesterol, tansiyon ve kilo yönetimi üzerinde önemli rol oynuyor. Düzenli öğünler ve doğru porsiyon seçimi de en az besin tercihi kadar önem taşıyor.[1][2]

Liften Zengin Besinler Öne Çıkıyor

Uzman önerilerine göre diyabetli bireylerin günlük beslenmesinde şu besinlere daha fazla yer vermesi öneriliyor:[1][2]

• Brokoli, ıspanak, lahana, biber ve domates gibi nişastasız sebzeler
• Elma, çilek, portakal ve böğürtlen gibi taze meyveler
• Yulaf, tam buğday, esmer pirinç ve arpa gibi tam tahıllar
• Fasulye, nohut ve mercimek gibi baklagiller
• Somon, sardalya ve uskumru gibi yağlı balıklar
• Tavuksuz derisiz beyaz et, yumurta ve bitkisel protein kaynakları
• Az yağlı süt ve yoğurt ürünleri

Bu besinlerin ortak özelliği; daha yüksek lif içermeleri, daha yavaş sindirilmeleri ve kan şekerindeki ani yükselmeleri sınırlamaya yardımcı olmalarıdır.[1][2]

Sınırlandırılması Önerilen Gıdalar

Diyabet yönetiminde tamamen yasak besinlerden çok, tüketimi sınırlandırılması önerilen ürünler bulunuyor.[1][2]

Bunlar arasında:

• Şekerli içecekler
• Beyaz ekmek ve rafine un ürünleri
• Beyaz pirinç
• Şekerleme ve paketli tatlılar
• İşlenmiş et ürünleri
• Kızartmalar
• Trans yağ içeren hazır gıdalar
• Tam yağlı süt ürünlerinin aşırı tüketimi

yer alıyor.[1][2]

Bu tür besinler yüksek enerji yoğunluğu, düşük lif içeriği veya yüksek rafine karbonhidrat miktarı nedeniyle kan şekeri kontrolünü zorlaştırabiliyor.

Diyabette Tek Bir Beslenme Modeli Yok

Bilimsel veriler, diyabetli herkes için geçerli tek bir beslenme modelinin bulunmadığını gösteriyor.[1][2]

Akdeniz tipi beslenme, DASH beslenme modeli ve bitki ağırlıklı beslenme gibi farklı yaklaşımların uygun planlandığında kan şekeri kontrolüne katkı sağlayabildiği bildiriliyor.[1][2]

Beslenme planı hazırlanırken yaş, kilo, fiziksel aktivite düzeyi, kullanılan ilaçlar ve eşlik eden hastalıkların da dikkate alınması gerekiyor.

Porsiyon ve Öğün Düzeni En Az Besin Seçimi Kadar Önemli

Kan şekeri yönetiminde yalnızca hangi besinin tüketildiği değil, miktarı ve öğün zamanlaması da etkili oluyor.[1]

Uzmanlar tabağın yaklaşık yarısının nişastasız sebzelerden, dörtte birinin yağsız protein kaynaklarından, kalan kısmının ise kaliteli karbonhidratlardan oluşturulmasının pratik bir yöntem olabileceğini belirtiyor.[1][2]

Mevcut bilimsel veriler, diyabet yönetiminde en etkili yaklaşımın tamamen yasaklara dayalı beslenme yerine uzun vadede sürdürülebilir, dengeli ve kişiye uygun bir beslenme düzeni olduğunu gösteriyor. Bununla birlikte beslenme gereksinimleri kişiden kişiye değişebileceği için önerilerin bireysel sağlık durumuna göre planlanması önem taşıyor.[1][2]

Kaynaklar

[1] WebMD. Best and Worst Foods for Diabetes. Medically reviewed update: 2024.

[2] American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes. Güncel beslenme ve yaşam tarzı önerileri.

Robotik cerrahi alanında dikkat çeken gelişmelerden biri yaşandı. Johnson & Johnson tarafından geliştirilen OTTAVA robotik cerrahi sistemi, ABD’deki düzenleyici otoriteden pazarlama izni aldı. Sistem, yumuşak doku cerrahisinde kullanılmak üzere onaylanırken, ameliyat masasına entegre yapısıyla bu alanda yeni bir tasarım yaklaşımı sunuyor.[1][2]

Ameliyat Masasına Entegre İlk Robotik Cerrahi Sistemi

OTTAVA’nın en dikkat çeken özelliği, robotik kolların doğrudan ameliyat masasına entegre edilmesi. Bu mimari sayesinde sistemin ameliyathanede kapladığı alanın, geleneksel robotik cerrahi platformlarına göre yaklaşık yüzde 30 ila 50 oranında azaltılabileceği bildirildi.[1][2]

Bu tasarımın özellikle daha küçük ameliyathanelerde robotik cerrahi uygulamalarının yaygınlaşmasına katkı sağlayabileceği değerlendiriliyor.[1]

Hangi Ameliyatlarda Kullanılabilecek?

İlk onay kapsamında sistemin;

• Mide küçültme ameliyatları
• Mide çıkarılması
• Safra kesesi ameliyatları
• Apandisit cerrahisi
• Hiatal herni onarımı
• İnce bağırsak rezeksiyonu
• Dalak ameliyatları

gibi üst karın bölgesine yönelik çeşitli genel cerrahi işlemlerinde kullanılmasına izin verildi.[1][2]

Şirket, kasık fıtığı cerrahisi için yürütülen klinik çalışmaların da devam ettiğini ve ilerleyen dönemde yeni kullanım alanları için ek başvurular planlandığını açıkladı.[1][2]

Robotik Cerrahi Rekabetinde Yeni Bir Oyuncu

Robotik cerrahi pazarı uzun süredir tek bir platformun güçlü ağırlığı altında ilerliyor. OTTAVA’nın onay almasıyla birlikte sektörde rekabetin artması bekleniyor. Bununla birlikte uzmanlar, pazarda farklı üreticilere ait başka robotik cerrahi sistemlerinin de bulunduğunu, bu nedenle “ilk gerçek rakip” değerlendirmesinin teknik bir tanımdan çok yorum niteliği taşıdığını belirtiyor.[2]

Klinik Kullanım Kademeli Başlayacak

Şirket, sistemi ilk etapta ABD’de seçilmiş merkezlerde kullanıma sunacağını bildirdi. Daha sonra farklı cerrahi branşlar ve yeni ülkeler için düzenleyici başvuruların sürdürülmesi planlanıyor.[1]

Robotik cerrahi sistemleri cerrahlara daha hassas hareket kabiliyeti ve gelişmiş görüntüleme desteği sağlayabiliyor. Ancak yeni teknolojilerin uzun dönem performansı, maliyet etkinliği ve yaygın klinik kullanımı zaman içinde elde edilecek gerçek yaşam verileriyle daha net değerlendirilecek.

Kaynaklar

[1] Johnson & Johnson. Johnson & Johnson Receives FDA Market Authorization in the U.S. for its OTTAVA™ Robotic Surgical System. 2026.

[2] Reuters. J&J enters US robotic surgery market after device gets marketing authorization. 2026.

Sağlıklı yaşlanma alanında yürütülen güncel araştırmalar, yaşlanmanın yalnızca vitamin eksiklikleriyle açıklanamayacağını, hücrelerin enerji üretiminden sorumlu mitokondrilerin işleyişinin de kritik rol oynadığını ortaya koyuyor.[1][2]

Hücrelerin “enerji santrali” olarak tanımlanan mitokondriler, ATP adı verilen enerji molekülünü üreterek kaslardan beyne, bağışıklık sisteminden organ fonksiyonlarına kadar birçok biyolojik sürecin devamını sağlıyor. Yaş ilerledikçe bu yapıların verimliliğinde görülen azalma ise yaşlanmanın temel biyolojik özelliklerinden biri olarak değerlendiriliyor.[2]

Mitokondriler neden yeniden gündemde?

Son yıllarda uzun yaşam araştırmaları, yalnızca vitamin veya mineral takviyelerine odaklanmak yerine, bu besin öğelerinin hücre içinde hangi mekanizmaları desteklediğini anlamaya yöneldi.[1]

B vitaminleri, magnezyum ve C vitamini gibi birçok mikro besin öğesi enerji metabolizmasında görev alsa da araştırmacılar artık asıl hedefin hücresel enerji üretim sisteminin korunması olduğunu düşünüyor.[1]

Bu yaklaşım, daha fazla vitamin almanın otomatik olarak daha sağlıklı yaşlanma sağlayacağı anlamına gelmiyor. Bilimsel değerlendirmeler, beslenme durumunun yaş, fiziksel aktivite, uyku düzeni, kronik hastalıklar ve yaşam tarzı gibi birçok faktörden etkilendiğini gösteriyor.[1]

Araştırmalar ne gösteriyor?

Mitokondri biyolojisi üzerine yapılan deneysel ve klinik çalışmalar, yaşlanmayla birlikte bozulan mitokondri kalitesinin birçok kronik hastalıkta ortak özelliklerden biri olduğunu ortaya koyuyor.[2]

İnsanlarda gerçekleştirilen kontrollü araştırmalarda mitokondri kalitesini desteklemeyi amaçlayan bazı beslenme yaklaşımlarının, özellikle ileri yaş grubunda belirli kardiyovasküler risk belirteçlerinde iyileşme sağlayabildiği bildirildi. Bununla birlikte bu çalışmaların, yaşam süresini uzattığını veya yaşlanmayı durdurduğunu gösterdiğine ilişkin kesin kanıt bulunmuyor.[2]

Laboratuvar ve hayvan deneylerinde ise hasarlı mitokondrilerin temizlenmesini sağlayan “mitofaji” mekanizmasının desteklenmesinin hücresel işlevleri iyileştirebildiği gösterildi. Ancak bu bulguların insanlar için doğrudan geçerli olduğu henüz söylenemiyor.[3]

Kişiselleştirilmiş beslenme öne çıkıyor

Araştırmalar, herkes için aynı vitamin veya takviye yaklaşımının uygun olmayabileceğini de ortaya koyuyor.[1]

Bilim insanları, sağlıklı yaşlanmada dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, kaliteli uyku, metabolik sağlığın korunması ve kişiye uygun beslenme planlarının birlikte değerlendirilmesinin daha gerçekçi bir yaklaşım olduğunu belirtiyor.[1][2]

Bu nedenle günümüzde koruyucu sağlık uygulamalarında yalnızca vitamin düzeylerine değil, hücresel enerji üretimini etkileyen biyolojik süreçlere de daha fazla önem veriliyor.

Mitokondri araştırmaları hızla ilerlese de mevcut kanıtlar, bu alanın hâlâ gelişim aşamasında olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, sağlıklı yaşlanmanın tek bir takviye veya biyolojik mekanizmayla açıklanamayacağını, beslenme ve yaşam tarzının birlikte ele alınmasının önemini vurguluyor.[1][2]

Kaynaklar

[1] R3 Life Wellness Center. Why Scientists Are Looking Beyond Vitamins to Mitochondria in Healthy Aging Research. 2026.

[2] Urolithin A provides cardioprotection and mitochondrial quality enhancement preclinically and improves human cardiovascular health biomarkers. 2025.

[3] Urolithin A modulates inter-organellar communication via calcium-dependent mitophagy to promote healthy ageing. 2025.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Mühendislik Fakültesi, Endüstri Mühendisliği Bölümü 3. sınıf öğrencisi Hilal Aydeniz’in hayatını kaybettiğini açıkladı.

Fakültenin sosyal medya hesaplarından yapılan paylaşımda, “Acı Kaybımız” başlığıyla yayımlanan taziye mesajında, Hilal Aydeniz’in vefatından dolayı büyük üzüntü duyulduğu belirtildi.

Paylaşımda, “Mühendislik Fakültesi olarak Endüstri Mühendisliği Bölümü 3. sınıf öğrencimiz Hilal Aydeniz’i kaybetmiş olmanın derin üzüntüsünü yaşıyoruz. Merhum öğrencimize Allah’tan rahmet; kederli ailesi, yakınları ve sevdiklerine başsağlığı ve sabır diliyoruz.” ifadelerine yer verildi.

Üniversite camiasında üzüntüye neden olan vefat haberinin ardından çok sayıda öğrenci, mezun ve akademisyen de sosyal medya üzerinden başsağlığı mesajları paylaştı.

Nizip’te görev yapan Aile Hekimi Dr. Ramazan Bozkurt, hayatını kaybetti. Vefat haberi, başta sağlık çalışanları olmak üzere ilçede büyük üzüntüyle karşılandı.

Dr. Ramazan Bozkurt’un vefatının ardından sağlık camiasından çok sayıda taziye mesajı yayımlandı. Paylaşımlarda, meslek hayatı boyunca özverili çalışmalarıyla tanınan Bozkurt için Allah’tan rahmet, ailesi, yakınları ve sevenlerine başsağlığı dileklerinde bulunuldu.

Nizip’te görev yaptığı aile sağlığı merkezinde vatandaşlara uzun yıllar hizmet veren Dr. Ramazan Bozkurt’un vefatı, meslektaşları ve hastaları tarafından da üzüntüyle karşılandı.

Öte yandan, Dr. Ramazan Bozkurt’un vefat nedenine ilişkin resmî makamlardan herhangi bir açıklama yapılmazken, cenaze programına ilişkin bilgilerin ailesi ve yakınları tarafından paylaşılması bekleniyor.

Sağlık camiasını yasa boğan acı kayıp nedeniyle çok sayıda kurum ve sağlık çalışanı sosyal medya hesaplarından taziye mesajları yayımlamayı sürdürüyor.

Acı haberin ardından Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Hasan Uslu, taziye mesajı yayımladı. Rektör Uslu, mesajında Berke Alkaş’ın vefatını büyük bir üzüntüyle öğrendiklerini belirterek, merhuma Allah’tan rahmet diledi.

Rektör Uslu, yayımladığı taziye mesajında, Berke Alkaş’ın ailesine, yakınlarına, arkadaşlarına ve üniversite camiasına başsağlığı ile sabır dileklerini iletti.

Üniversite camiasını derinden etkileyen vefat haberi sonrası, öğrencinin anısını yaşatmak için çok sayıda taziye mesajı paylaşıldı.

Üniversitenin yaptığı taziye açıklamasında, Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu Mahkeme Büro Hizmetleri Programı öğrencisi Ayşe Özcan’ın uzun süredir lipodistrofiye bağlı kas hastalığı nedeniyle tedavi gördüğü ve gelişen kalp komplikasyonları sonucu yaşamını yitirdiği belirtildi.

Açıklamada, Ayşe Özcan’ın vefat haberinin büyük bir üzüntüyle öğrenildiği ifade edilerek, “Öğrencimize Allah’tan rahmet; kederli ailesine, sevenlerine ve üniversitemize başsağlığı dileriz.” denildi.

Üniversite camiasını yasa boğan vefat haberinin ardından öğrenciler ve akademisyenler de sosyal medya üzerinden taziye mesajları paylaşarak Ayşe Özcan’ın ailesine ve yakınlarına başsağlığı dileklerini iletti.

Edinilen bilgilere göre teknik heyet, yüksek gelişim potansiyeline sahip oyunculara yönelik planlama kapsamında Prestianni dosyasını yeniden masaya yatırdı. Transferin yüksek bonservis nedeniyle doğrudan satın alma yerine, satın alma opsiyonlu kiralama modeli üzerinden değerlendirildiği iddia ediliyor.

Henüz kulüpler arasında resmi görüşmelerin sonuç aşamasına ulaştığını gösteren doğrulanmış bir gelişme bulunmuyor. Ancak transfer çevrelerinde Trabzonspor’un oyuncunun durumunu yakından takip ettiği ve şartların oluşması halinde girişimlerini hızlandırabileceği ifade ediliyor.

20 yaşındaki Arjantinli futbolcu, hızı, bire birdeki etkinliği ve hücumdaki üretkenliğiyle Avrupa’nın dikkat çeken genç yetenekleri arasında gösteriliyor. Trabzonspor’un uzun vadeli kadro planlamasında genç ve gelişime açık oyunculara yönelmesi, Prestianni ismini yeniden gündeme taşıyan en önemli etkenlerden biri olarak değerlendiriliyor.

Şu aşamada transfer dosyası kulis aşamasında bulunurken, resmi imza veya anlaşma yönünde doğrulanmış bir gelişme bulunmuyor. Bordo mavili yönetimin önümüzdeki günlerde kanat transferindeki önceliklerine göre dosyada yeni adımlar atabileceği konuşuluyor.

Kulübe yakın çevrelerde konuşulan kulislere göre Trabzonspor, Anthony Dennis’i orta saha alternatifleri arasında değerlendirmeye devam ediyor. Ancak şu aşamada resmi teklif ya da kulüpler arasında anlaşmaya yaklaşıldığını gösteren doğrulanmış bir gelişme bulunmuyor. Transfer dosyasının şartların oluşmasına bağlı olarak ilerleyen günlerde yeniden hareketlenebileceği ifade ediliyor.

21 yaşındaki futbolcu, son iki sezonda gösterdiği performansla Süper Lig’in dikkat çeken genç orta sahalarından biri oldu. Trabzonspor’un transfer politikasında genç ve gelişime açık isimlere yönelmesi nedeniyle Anthony Dennis dosyasının tamamen kapanmadığı değerlendiriliyor.

Amedspor Forvet Arayışını Sürdürüyor

Yeni sezon öncesi kadrosunu güçlendirmeye devam eden Amedspor’un, gol yollarındaki alternatiflerini artırmak için Bamba Dieng üzerinde çalıştığı iddia edildi.

Bonservisi elinde bulunan 25 yaşındaki Senegalli futbolcunun maliyet avantajı nedeniyle transfer listesinin üst sıralarında yer aldığı öne sürülüyor.

Görüşmelerin Devam Ettiği İddia Ediliyor

Transfer kulislerinde taraflar arasında temasların sürdüğü konuşulurken, anlaşmanın henüz resmiyet kazanmadığı belirtiliyor.

Dosyada son aşamaya gelindiğine yönelik iddialar bulunsa da kulüp veya oyuncu cephesinden transferi doğrulayan resmî bir açıklama yapılmış değil.

Kariyerinde Önemli Kulüpler Bulunuyor

Hızı ve fizik gücüyle tanınan Bamba Dieng, Avrupa kariyerinde önemli liglerde forma giydi. Santrforun yanı sıra hücum hattının farklı bölgelerinde de görev yapabilmesi, oyuncuyu birçok kulüp için cazip bir seçenek hâline getiriyor.

Resmî Açıklama Bekleniyor

Transfer süreciyle ilgili gelişmeler yakından takip edilirken, Amedspor’un kısa süre içinde forvet hattına yönelik yeni hamlelerini açıklaması bekleniyor. Ancak mevcut aşamada Bamba Dieng transferi resmiyet kazanmış değil ve süreç kulis bilgileri üzerinden ilerliyor.

Yeni sezon öncesi kadrosunu güçlendirmeyi sürdüren Amedspor, uzun süredir gündeminde yer alan Alban Lafont transferini tamamladı. Kulüp, 27 yaşındaki kaleciyi kadrosuna kattığını resmen duyurdu.

Avrupa’nın Deneyimli Kalecisi

Kariyerinde Toulouse, Fiorentina ve Nantes formaları giyen Alban Lafont, Fransa Ligue 1 ve İtalya Serie A’da edindiği tecrübeyle dikkat çekiyor. Fildişi Sahili Milli Takımı’nın da formasını giyen başarılı kalecinin, Amedspor’un yeni sezondaki en önemli transferlerinden biri olması bekleniyor.

“Yeni Bir Ligde Kendimi Geliştirmek İstiyorum”

Transferin ardından kulüp kanallarına konuşan Lafont, Süper Lig’i yakından takip ettiğini belirterek yeni bir ligde kendini geliştirmek istediğini ifade etti. Deneyimli kaleci ayrıca teknik ekiple yaptığı görüşmelerin transfer kararında etkili olduğunu söyledi.

Taraftarlarla Buluşmaya Hazırlanıyor

Amedspor’un yeni transferi, Diyarbakır’daki atmosferi bildiğini ve taraftarların önünde forma giymek için sabırsızlandığını dile getirirken, yeşil kırmızılı ekip de yeni sezon öncesinde önemli bir eksikliği deneyimli bir isimle kapatmış oldu.

Giresun’un Keşap ilçesinde meydana gelen trafik kazasında hayatını kaybeden Muaz Ayaz ile yengesi Kader Ayaz’ın ardından, kaldırıldığı hastanede verdiği yaşam mücadelesini kaybeden 5 aylık Muhammed Musa Ayaz için Trabzon’un Of ilçesinde cenaze töreni düzenlendi.

Of ilçesine bağlı Eskipazar Mahallesi Kavak Camii’nde ikindi namazını müteakip kılınan cenaze namazına aile yakınlarının yanı sıra çok sayıda vatandaş, kamu kurumlarının temsilcileri, siyasi parti yöneticileri ve protokol üyeleri katıldı. Kılınan cenaze namazının ardından Muaz Ayaz, yengesi Kader Ayaz ve yeğeni Muhammed Musa Ayaz dualarla aile kabristanlığında yan yana toprağa verildi.

Cenaze töreninde duygu dolu anlar yaşanırken, yakınları tabutların başında gözyaşlarını tutamadı. Ayaz ailesini yalnız bırakmayan vatandaşlar, aile fertlerine başsağlığı dileklerini ileterek acılarını paylaştı.

Kaza Keşap’ta Meydana Gelmişti

Kaza, 22 Temmuz’da Giresun’un Keşap ilçesi Düzköy mevkisinde meydana geldi. Muaz Ayaz’ın kullandığı otomobilin kontrolden çıkarak şarampole yuvarlanması sonucu Muaz Ayaz ile yengesi Kader Ayaz olay yerinde yaşamını yitirdi. Ağır yaralanan 5 aylık Muhammed Musa Ayaz ise kaldırıldığı hastanede doktorların tüm müdahalelerine rağmen kurtarılamayarak hayatını kaybetti. Kazada yaralanan diğer kişilerin tedavileri sürerken, olayla ilgili başlatılan soruşturma devam ediyor.

Mustafa Bıyık, 2019 yılından bu yana Yomra Belediye Başkanlığı görevini yürütüyor ve 2024 yerel seçimlerinde yeniden belediye başkanı seçilmişti. Başkan Bıyık daha önce de 2019 yılında babası Yakup Bıyık’ı, 2026 yılında ise halası Esma Ayaz’ı kaybetmişti. Bu son kayıpla birlikte aile bir kez daha büyük bir acı yaşadı.

Nuriye Bıyık’ın cenaze programına ilişkin resmi bilgilendirmenin aile ve belediye tarafından daha sonra paylaşılması bekleniyor. Yomra Belediyesi’ne, Başkan Mustafa Bıyık’a ve Bıyık ailesine çok sayıda taziye mesajı iletiliyor.

Uzun yıllar akademik çalışmalarıyla Türkiye’de tarih, din sosyolojisi, radikalleşme, Ortadoğu ve Orta Asya araştırmaları alanlarında önemli katkılar sunan Prof. Dr. Hilmi Demir’in vefatı, eğitim ve bilim camiasında derin üzüntü oluşturdu. Meslektaşları, öğrencileri ve sevenleri yayımladıkları mesajlarda Demir’in bilimsel birikimi, yetiştirdiği öğrenciler ve akademiye kazandırdığı eserlerle her zaman hatırlanacağını ifade etti.

Paylaşılan bilgilere göre Prof. Dr. Hilmi Demir için cenaze namazı 24 Temmuz Cuma günü, cuma namazının ardından Etimesgut Ahimesut Söğüt Camii’nde kılınacak. Merhum akademisyen daha sonra Elvanköy Mezarlığı’nda son yolculuğuna uğurlanacak.

Prof. Dr. Hilmi Demir’in vefatı nedeniyle başta ailesi olmak üzere yakınlarına, öğrencilerine ve akademi camiasına başsağlığı mesajları iletilirken, merhuma Allah’tan rahmet dilendi.

Karşılaşma saat 21.00’de başlayacak. Eşleşmenin rövanşı ise 30 Temmuz’da Danimarka’da oynanacak.

Beşiktaş maçı bugün saat kaçta, hangi kanalda?

Beşiktaş’ın UEFA Avrupa Ligi 2. eleme turundaki Midtjylland mücadelesi bugün saat 21.00’de Tüpraş Stadı’nda başlayacak. Mücadele, yayıncı kuruluşun programına göre S Sport Plus platformundan canlı yayınlanacak.

Avrupa’da sezonun ilk resmi sınavı

Siyah beyazlı ekip, Avrupa kupalarındaki yolculuğuna iç sahada başlayacak. Teknik heyet, rövanş öncesinde avantaj sağlayacak bir skor almayı hedeflerken, eşleşmenin ikinci karşılaşması 30 Temmuz’da Danimarka’da oynanacak.

Resmî program açıklandı

UEFA’nın yayımladığı fikstüre göre Beşiktaş ile Midtjylland arasındaki ilk karşılaşma 23 Temmuz’da İstanbul’da, rövanş ise 30 Temmuz’da Danimarka’da yapılacak. Karşılaşmanın sonucu, siyah beyazlı ekibin Avrupa Ligi’ndeki yoluna devam edip etmeyeceğini belirleyecek.

Son durum

Son birkaç saat içinde maça ilişkin resmî kadro, sakatlık veya erteleme niteliğinde doğrulanmış yeni bir gelişme bulunmuyor. Güncel durumda karşılaşmanın planlanan tarih ve saatte oynanması bekleniyor. Yeni resmî açıklamalar geldikçe bilgiler güncellenecek.

Trabzonspor’un Golcü Arayışı Sürüyor

Yeni sezon öncesinde hücum hattını güçlendirmek isteyen Trabzonspor’un gündemindeki isimlerden biri olarak gösterilen Tolu Arokodare için transfer kulisleri hız kazandı.

İngiliz basınında yer alan iddialara göre bordo mavili kulübün oyuncunun kulübüne yaptığı teklifin olumlu karşılandığı öne sürüldü. Ancak transfer sürecinin henüz resmiyet kazanmadığı belirtiliyor.

İdman Krizi İddiaları Gündeme Geldi

Transfer dosyasında son saatlerde en çok konuşulan gelişme ise oyuncunun kulübündeki durumu oldu.

Bazı haberlerde Arokodare’nin antrenman performansı ve profesyonel yaklaşımına ilişkin eleştirilerin gündeme geldiği, bunun da olası ayrılık sürecini hızlandırabileceği iddia edildi.

Tolu Arokodare’den Sosyal Medya Yanıtı

Nijeryalı futbolcu ise hakkında ortaya atılan iddialara sessiz kalmadı.

Sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda antrenman disipliniyle ilgili öne sürülen ifadelerin gerçeği yansıtmadığını belirten Arokodare, kamuoyuna yansıyan bazı haberleri reddetti.

Bu açıklama, transfer sürecindeki belirsizliği daha da artırırken oyuncunun geleceğine ilişkin tartışmaları yeniden gündeme taşıdı.

İtalya Seçeneği Masada

Transfer kulislerinde Trabzonspor’un yanı sıra Serie A’dan bazı kulüplerin de oyuncuyu takip ettiği öne sürülüyor.

Özellikle İtalya seçeneğinin Arokodare’nin kariyer planlamasında önemli bir yer tuttuğu konuşulurken, nihai kararın önümüzdeki günlerde netleşmesi bekleniyor.

Resmî Açıklama Bekleniyor

Trabzonspor veya oyuncunun kulübü tarafından transfer görüşmelerine ilişkin resmî bir açıklama yapılmış değil.

Mevcut süreç, kulis bilgileri ve basına yansıyan iddialar üzerinden ilerlerken transfer dosyasının kısa süre içinde yeni gelişmelere açık olduğu değerlendiriliyor.

Uşak Üniversitesi tarafından yapılan taziye açıklamasında, Spor Bilimleri Fakültesi Spor Yöneticiliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Abdullah Güllü’nün vefat ettiği belirtilerek ailesine, yakınlarına ve üniversite camiasına başsağlığı dilekleri iletildi. Ayrıca Güllü’nün, aynı fakültede görev yapan Rekreasyon Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Esin Güllü’nün eşi olduğu bilgisi de paylaşıldı.

Akademik kariyerinin yanı sıra futbol dünyasında da önemli izler bırakan Abdullah Güllü, performans antrenmanları ve spor bilimleri alanındaki çalışmalarıyla tanındı. Teknik direktör Ziya Doğan’ın ekibinde uzun yıllar görev yapan Güllü; Trabzonspor, Malatyaspor, Diyarbakırspor, Konyaspor, Çaykur Rizespor ve Sakaryaspor gibi kulüplerde çeşitli teknik görevler üstlenerek Türk futboluna katkı sağladı.

Edinilen bilgilere göre Doç. Dr. Abdullah Güllü, geçirdiği kalp krizi sonucu yaşamını yitirdi. Ancak ölüm nedenine ilişkin ailesi veya üniversitesi tarafından ayrıntılı resmî bir sağlık açıklaması yapılmadı.

Vefat haberinin ardından üniversiteler, spor kuruluşları ve çok sayıda meslektaşı tarafından peş peşe taziye mesajları yayımlandı. Mesajlarda Güllü’nün bilimsel çalışmaları, yetiştirdiği öğrenciler ve Türk sporuna sunduğu katkılar vurgulanırken, örnek kişiliğiyle hatırlanacağı ifade edildi.

Doç. Dr. Abdullah Güllü’nün cenazesinin 23 Temmuz 2026 Perşembe günü öğle namazının ardından Aydın’ın Didim ilçesindeki Yeşilkent Şehitler Camisi’nde kılınacak cenaze namazı sonrası Didim Mezarlığı’nda toprağa verileceği bildirildi.

Türkiye İşveren Sendikaları Konfederasyonu (TÜHİS) tarafından düzenlenen “Çalışma Hayatında Dijital Dönüşüm ve Gençler” konulu seminer, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Prof. Dr. Vedat Işıkhan’ın katılımıyla başladı.

Seminerin açılışında TÜHİS Genel Sekreteri Dr. Mehmet Baş, TİSK Yönetim Kurulu Başkanı Özgür Burak Akkol ve Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Prof. Dr. Vedat Işıkhan konuşma yaptı.

Programa ayrıca Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakan Yardımcıları Prof. Dr. Lutfihak Alpkan, Faruk Özçelik ve Av. Ahmet Aydın’ın yanı sıra TİSK Genel Sekreteri Akansel Koç, çok sayıda üniversite rektörü ile akademisyen ve kurum temsilcileri katıldı.

Dijital dönüşüm ve genç istihdamı öne çıktı

Açılış konuşmalarında çalışma hayatında dijital dönüşümün hızla değişen iş gücü yapısına etkileri değerlendirildi. Gençlerin istihdam süreçlerine daha etkin katılımının önemine dikkat çekilirken, geleceğin mesleklerine uyum sağlayacak bilgi ve becerilerin geliştirilmesinin gerekliliği vurgulandı.

Katılımcılarla ayrıca Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığının dijital hizmetleri, teknoloji odaklı uygulamaları ve çalışma hayatına yönelik yürüttüğü projeler hakkında bilgi paylaşıldı.

Güncel oturumlarla devam edecek

Seminer kapsamında gerçekleştirilecek oturumlarda dijitalleşmenin çalışma hayatına etkileri, gençlerin değişen iş gücü piyasasındaki rolü, yeni nesil yetkinlikler ve istihdam politikalarına ilişkin güncel başlıklar uzman isimler tarafından değerlendirilecek.

Türkiye İşveren Sendikaları Konfederasyonu (TÜHİS) tarafından düzenlenen “Çalışma Hayatında Dijital Dönüşüm ve Gençler” semineri, çalışma hayatının güncel gündemini şekillendiren konuların ele alındığı oturumlarla devam etti.

Seminerin ilk oturumu, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakan Yardımcısı Prof. Dr. Lutfihak Alpkan başkanlığında gerçekleştirildi. Oturumda, İŞKUR gençlik uygulamaları, üniversitelerde yabancı akademisyen istihdamı, yeni nesil için dijital dönüşümün sunduğu fırsatlar ve çalışma hayatında dijital dönüşüm başlıkları değerlendirildi.

Katılımcılara; İŞKUR Genel Müdür Yardımcısı Oğuz Özdemir, Uluslararası İşgücü Genel Müdür Yardımcısı Harun Aydoğmuş, Ankara Hacı Bayram Veli Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Işıl Kurnaz ile MEXT Genel Müdürü Efe Erdem tarafından sunumlar gerçekleştirildi.

Seminerin ikinci oturumu ise Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakan Yardımcısı Faruk Özçelik başkanlığında düzenlendi. Bu bölümde İstanbul Bilgi Üniversitesi Hukuk Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kübra Doğan Yenisey, Toplu İş Sözleşmesi Süreci hakkında değerlendirmelerde bulunurken, TÜHİS Genel Sekreter Yardımcısı Dr. Şerefettin Güler ise Toplu İş Sözleşmesi Süreci ve Kamu Çerçeve Protokolü konularında katılımcılara bilgi verdi.

Program boyunca gerçekleştirilen sunumlarda, dijitalleşmenin çalışma hayatına etkileri, gençlerin istihdama katılımını artırmaya yönelik uygulamalar, toplu iş sözleşmesi süreçleri ve kamu işveren sendikacılığı alanındaki güncel gelişmeler kapsamlı şekilde ele alındı. Program, katılımcıların sorularının yanıtlandığı interaktif değerlendirme bölümüyle sona erdi.

Dr. Baş, TÜHİS’in bugün itibarıyla 330 üyeye sahip olduğunu, bunların 87’sini üniversitelerin oluşturduğunu ifade etti. Üniversitelerin özellikle dijitalleşme ve toplu iş sözleşmesi süreçlerinde önemli bir gelişim gösterdiğini belirten Baş, yükseköğretim kurumlarıyla yürütülen iş birliğinin her geçen gün daha da güçlendiğini söyledi.

Konuşmasında dijital dönüşümün çalışma hayatındaki etkilerine de değinen Dr. Baş, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Prof. Dr. Vedat Işıkhan’ın seminerin açılışında ortaya koyduğu dijital dönüşüm vizyonunun önemine işaret etti.

Toplu iş sözleşmesi süreçlerinde kurumsal bilgi birikimi ve teknik desteğin önemine dikkat çeken Dr. Baş, henüz TÜHİS üyesi olmayan üniversitelere çağrıda bulunarak, bu süreçlerden daha etkin yararlanabilmeleri için TÜHİS ailesine katılmaları davetinde bulundu.

Edinilen bilgilere göre, yolun karşısına geçmeye çalışan genç kıza cadde üzerinde ilerleyen bir otomobil çarptı. Çarpmanın etkisiyle genç kız metrelerce savrularak yere düştü.

Kazayı gören çevredeki vatandaşlar hızla olay yerine koşarak yaralıya ilk müdahaleyi yaptı. Durumun 112 Acil Sağlık ekiplerine bildirilmesi üzerine bölgeye kısa sürede ambulans sevk edildi.

Olay yerine ulaşan sağlık ekipleri, ağır yaralanan genç kıza ilk müdahaleyi olay yerinde gerçekleştirdi. Ardından ambulansla hastaneye kaldırılan genç kızın tedavi altına alındığı öğrenildi.

Hastaneden edinilen bilgilere göre genç kızın sağlık durumunun ciddiyetini koruduğu ve yoğun bakım ünitesinde entübe edilerek tedavisinin sürdüğü bildirildi.

Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Son yıllarda hem tarama programlarının yaygınlaşması hem de ailelerin bilinçlenmesiyle SMA hastalığı daha fazla konuşuluyor. Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi, Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. İhsan Kafadar, özellikle erken belirti ve tanının hayati önem taşıdığını vurguluyor:
“Bugün artık SMA hastalığında erken tanı, hastalığın seyrini değiştirebiliyor. Ancak belirtiler gözden kaçarsa tablo ağırlaşabiliyor.”

SMA Hastalığı nedir?

SMA hastalığı (Spinal Müsküler Atrofi), omurilikteki hareket sinir hücrelerini etkileyen genetik bir kas hastalığıdır.

Bu hastalıkta, kasları çalıştıran motor nöronlar hasar görür. Sonuç olarak:

• Kaslarda güçsüzlük

• Hareket kısıtlılığı

• Zamanla kas erimesi

• İleri vakalarda solunum problemleri

görülebilir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar’a göre, SMA hastalığı doğuştan gelen genetik bir bozukluktur ve SMN1 genindeki eksiklik nedeniyle ortaya çıkar. “Kasın kendisi sağlamdır, sorun kası çalıştıran sinirdedir” diyerek hastalığın mekanizmasını sade bir dille anlatıyor.

SMA hastalığı tiplerine göre farklı şiddette seyreder. Bazı bebeklerde ilk aylarda ağır tablo görülürken, bazı çocuklarda belirtiler daha geç ortaya çıkabilir.

En sinsi belirtiler

SMA hastalığı çoğu zaman sessiz başlar. Aileler ilk etapta fark etmeyebilir.

Dikkat edilmesi gereken belirtiler:

• Baş kontrolünde gecikme

• Emme ve yutma güçlüğü

• Yaşıtlarına göre daha az hareket

• Kol ve bacaklarda gevşeklik

• Sık solunum yolu enfeksiyonu

• Oturamama ya da yürüyememe

Prof. Dr. Kafadar, “Bebek çok sakin diye sevinen aileler oluyor. Oysa aşırı hareketsizlik bazen SMA hastalığı belirtisi olabilir” uyarısında bulunuyor.

Özellikle bacaklarda güçsüzlük ön plandadır. Bazı vakalarda dilde titreme bile görülebilir. Bu belirtiler erken dönemde yakalanırsa, tedavi seçenekleri daha etkili olabilir.

Kimler risk altında?

SMA hastalığı kalıtsal bir hastalıktır.

Risk grupları şunlardır:

• Anne ve babanın taşıyıcı olduğu bebekler

• Akraba evliliği bulunan aileler

• Ailesinde SMA öyküsü olanlar

Türkiye’de taşıyıcılık oranının yaklaşık 1/40–1/50 civarında olduğu belirtilmektedir. Bu da toplumda azımsanmayacak bir genetik risk bulunduğunu gösterir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar, “Anne ve baba sağlıklı olabilir. Taşıyıcı olduklarını bilmeyebilirler. Bu nedenle evlilik öncesi ve gebelik öncesi taramalar çok önemlidir” diyor.

Neden artıyor?

Son yıllarda “SMA hastalığı artıyor mu?” sorusu sıkça soruluyor.

Uzmanlara göre artışın birkaç nedeni var:

• Yenidoğan tarama programlarının yaygınlaşması

• Genetik testlere erişimin artması

• Toplumsal farkındalığın yükselmesi

• Akraba evliliklerinin devam etmesi

Prof. Dr. Kafadar, “Eskiden tanı alamayan vakalar vardı. Bugün erken tarama sayesinde SMA hastalığını daha erken yakalayabiliyoruz” diyerek görünürdeki artışın tanı kapasitesiyle ilişkili olduğunu vurguluyor.

Ayrıca son yıllarda geliştirilen gen tedavileri ve yeni ilaç seçenekleri de hastalığın daha fazla gündeme gelmesine yol açtı.

Ne zaman doktora gidilmeli?

Aşağıdaki durumlarda vakit kaybetmeden bir çocuk nörolojisi uzmanına başvurulmalı:

• Bebek başını 3–4 ayda tutamıyorsa

• 6–7 ayda desteksiz oturamıyorsa

• 1 yaşında yürümeye başlamamışsa

• Kol ve bacaklarda belirgin güçsüzlük varsa

• Emme ve beslenme problemi sürüyorsa

Prof. Dr. İhsan Kafadar, “SMA hastalığında erken tanı hayat kurtarır. Gecikme kas kaybını artırabilir” diyerek aileleri uyarıyor.

Bugün SMA hastalığı tedavisi için kullanılan ilaçlar, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabiliyor. Bazı vakalarda gen tedavisi uygulanabiliyor. Ancak tedavinin başarısı büyük ölçüde erken teşhise bağlı.

Nasıl korunulur?

SMA hastalığı tamamen önlenebilir bir hastalık değildir. Ancak risk azaltılabilir.

Korunma yolları:

• Evlilik öncesi taşıyıcılık testi

• Gebelik öncesi genetik danışmanlık

• Aile öyküsü varsa ileri genetik testler

• Yenidoğan tarama programlarına katılım

Prof. Dr. Kafadar, “Toplumsal bilinç en güçlü silahtır. Taşıyıcı olduğunuzu bilmek kader değildir, önlem alma fırsatıdır” diyor.

Türkiye’de yenidoğan tarama programlarının genişlemesi sayesinde SMA hastalığı artık daha erken evrede tespit edilebiliyor. Bu da çocukların yaşam kalitesini artırma açısından umut verici bir gelişme olarak değerlendiriliyor.

Uzman Uyarısı: Erken Tanı Hayat Değiştiriyor

SMA hastalığı kader değil, geç kalınmış tanı kader olabilir.

Kas kaybı başladıktan sonra geri dönüş sınırlıdır. Bu nedenle belirti, risk, genetik öykü ve erken tarama hayati önemdedir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar son olarak şu mesajı veriyor:
“Her hareketsizlik masum değildir. Aileler gelişim basamaklarını yakından takip etmeli. Şüphe varsa zaman kaybetmeden uzmana başvurulmalı.”

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. İhsan Kafadar, Tıbbiye Bülteni’ne yaptığı açıklamada epilepsinin toplumda hâlâ yanlış bilinen yönleri olduğunu vurguladı.

Epilepsi (Sara) Nedir?

Epilepsi, beyindeki sinir hücrelerinin ani ve kontrolsüz elektriksel boşalımları sonucu ortaya çıkan, tekrarlayan nöbetlerle karakterize bir hastalıktır. Halk arasında “sara” olarak bilinir.

Prof. Dr. Kafadar’a göre:

“Epilepsi tek bir hastalık değil, birçok farklı nedeni ve türü olan bir beyin hastalıkları grubudur. Her nöbet epilepsi değildir; tanı için nöbetlerin tekrarlayıcı olması gerekir.”

Nöbet Nasıl Ortaya Çıkar?

Beynimiz milyarlarca sinir hücresinin uyumlu çalışmasıyla görev yapar. Ancak bazı durumlarda bu hücreler bir anda aşırı ve düzensiz elektrik sinyali üretir. Sonuç?

• Ani bilinç kaybı

• Kasılmalar

• Sabit bir noktaya dalıp kalma

• Ağızda köpürme

• Kısa süreli hafıza kaybı

• Garip kokular ya da tatlar hissetme

Bazı nöbetler dramatiktir, bazıları ise sadece birkaç saniyelik “donma” şeklinde geçer. Bu nedenle birçok epilepsi vakası uzun süre fark edilmeden devam edebilir.

Çocuklarda Epilepsi Daha mı Farklı?

Prof. Dr. Kafadar, özellikle çocukluk çağında epilepsinin farklı belirtilerle ortaya çıkabileceğini belirtiyor:

“Çocuklarda dalıp gitme, ders sırasında kısa süreli kopmalar, ani sıçramalar ya da sebepsiz düşmeler epilepsi belirtisi olabilir. Ailelerin bu belirtileri hafife almaması gerekir.”

Çocukluk çağı epilepsilerinin bir kısmı yaşla birlikte düzelebilirken, bazı türleri uzun süreli takip gerektirir.

Epilepsinin Nedenleri Neler?

Epilepsi her zaman tek bir nedene bağlı değildir. Olası sebepler arasında:

• Doğum sırasında beyin hasarı

• Genetik yatkınlık

• Beyin enfeksiyonları

• Kafa travmaları

• Beyin tümörleri

• Nedeni bilinmeyen (idiopatik) durumlar

Vakaların önemli bir kısmında ise net bir sebep saptanamayabilir.

Tanı Nasıl Konur?

Epilepsi tanısında en önemli testlerden biri EEG (Elektroensefalografi)’dir. EEG, beynin elektriksel aktivitesini kaydeder.

Bunun yanında:

• Beyin MR görüntülemesi

• Ayrıntılı nörolojik muayene

• Nöbet öyküsünün detaylı değerlendirilmesi

Tanı sürecinde büyük önem taşır.

Tedavisi Var mı?

Evet. Epilepsi hastalarının büyük bir kısmı düzenli ilaç tedavisiyle nöbetsiz bir yaşam sürebilir.

Prof. Dr. Kafadar’ın altını çizdiği en önemli nokta şu:

“Epilepsi tedavi edilebilir bir hastalıktır. İlaçlar düzenli kullanıldığında hastaların yaklaşık yüzde 70’inde nöbetler tamamen kontrol altına alınabilir.”

Dirençli vakalarda ise:

• Ketojenik diyet

• Vagus sinir stimülasyonu

• Cerrahi tedavi

gibi seçenekler gündeme gelebilir.

Nöbet Anında Ne Yapılmalı?

Toplumda en sık yapılan yanlış, nöbet geçiren kişinin ağzına bir şey koymaya çalışmaktır. Bu son derece tehlikelidir.

Doğru yaklaşım:

✔️ Kişiyi yan yatırmak
✔️ Başını sert bir zeminden korumak
✔️ Süreyi takip etmek
✔️ Nöbet 5 dakikayı aşarsa acil yardım çağırmak

Toplumsal Yanlış Algılar

Epilepsi bulaşıcı değildir.
Ruhsal bir hastalık değildir.
Akıl hastalığı değildir.

Bu hastalık, beynin elektriksel düzeniyle ilgilidir. Doğru tedavi ve takip ile bireyler eğitimlerine, iş hayatlarına ve sosyal yaşamlarına devam edebilir.

Son Söz

Epilepsi korkulacak değil, bilinmesi gereken bir hastalıktır. Bilgi, ön yargının panzehiridir.

Prof. Dr. İhsan Kafadar’ın da ifade ettiği gibi, erken tanı ve düzenli takip hayat kalitesini belirleyen en kritik faktördür.

Beynin elektriği bazen kontrolden çıkabilir. Önemli olan, o dalgayı doğru yönetmektir. ⚡
Epilepsi (Sara Hastalığı) Nedir? Epilepsi Çeşitleri Nelerdir? Epilepsi Neden Olur? Epilepsi Belirtileri Nelerdir? Epilepsi Nasıl Teşhis Edilir? Epilepsi Tedavisi Nasıl Yapılır? Epilepsi Risk Faktörleri Nelerdir? Epilepsi öldürür mü? Epilepsi nasıl anlaşılır? Epilepsi geçer mi? Stres epilepsiyi etkiler mi? Epilepsi nöbeti uyurken olur mu? Epilepsi nöbeti geçirdikten sonra kişi neler hisseder? Anksiyete epilepsiye neden olur mu?

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Asuman İnan, Tıbbiye Bülteni’ne yaptığı açıklamada özellikle yaz aylarında artan vakalara dikkat çekti.

Prof. Dr. İnan, “Salmonella en sık gıdalar yoluyla bulaşır. Çiğ veya iyi pişmemiş tavuk, yumurta, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve iyi yıkanmamış sebzeler risk taşır” dedi.

🧫 Salmonella Nedir?

Salmonella, bağırsak sistemini etkileyen bir bakteri grubudur. Halk arasında çoğu zaman “gıda zehirlenmesi” olarak bilinen tabloya neden olur. Ancak her gıda zehirlenmesi Salmonella değildir.

Uzmanlara göre bakteri, uygun sıcaklıkta hızla çoğalır ve özellikle hijyen kurallarına uyulmayan mutfaklarda kolayca yayılır.

⚠️ Salmonella Belirtileri Nelerdir?

Prof. Dr. İnan’ın verdiği bilgilere göre belirtiler genellikle bakterinin alınmasından 6–72 saat sonra ortaya çıkıyor:

• Yüksek ateş

• Sulu veya kanlı ishal

• Karın ağrısı ve kramp

• Bulantı ve kusma

• Halsizlik

Çoğu vaka 4–7 gün içinde düzeliyor. Ancak bağışıklık sistemi zayıf kişilerde enfeksiyon kana karışabiliyor ve ciddi sonuçlar doğurabiliyor.

🚨 Kimler Risk Altında?

Uzman isim özellikle şu grupları uyardı:

• Bebekler

• 65 yaş üstü bireyler

• Hamileler

• Kronik hastalığı olanlar

• Bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler

Bu kişilerde tablo daha ağır seyredebilir ve hastane tedavisi gerekebilir.

🛡 Nasıl Korunmalı?

Prof. Dr. İnan’a göre korunmanın temel anahtarı mutfak hijyeni:

• Çiğ et ve sebzeler ayrı kesme tahtasında hazırlanmalı

• Tavuk ve et iyice pişirilmeli

• Eller en az 20 saniye sabunla yıkanmalı

• Soğuk zincir korunmalı

“Salmonella gözle görülmez, tadı değişmez. Bu nedenle en güçlü silahımız temizliktir” uyarısında bulundu.

📌 Uzmandan Net Mesaj

Salmonella hafife alınacak bir enfeksiyon değil. Basit görünen bir ishal tablosu bazı gruplarda hayati risk oluşturabiliyor. Uzmanlar özellikle yaz aylarında açıkta satılan ve iyi muhafaza edilmeyen gıdalara karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.

Uzmanların ortak mesajı

“Mucize aramayın.
Bilimsel önlemlerle ve sağlıklı yaşamla riskleri azaltın.”

Kanser riskini tamamen sıfırlamak mümkün olmasa da, bu 12 başlıkla risk belirgin biçimde azaltılabiliyor.

Uzmanlara göre kanserden korunma bir günde değil, bir yaşam tarzıyla mümkün. İşte bilimsel kanıtlarla desteklenen 12 altın kural: